एस्थेटिक फिटनेस में, मांसपेशियों का विकास आवश्यक है और शक्ति प्रशिक्षण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। बॉडीबिल्डर शब्द का इस्तेमाल आजकल कम किया जाता है, लेकिन सैद्धांतिक रूप से कोई व्यक्ति सौंदर्य संबंधी फिटनेस के बजाय सौंदर्यवादी शरीर सौष्ठव भी कह सकता है
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। आंशिक प्रतिनिधि के बारे में बहुत सी उपयोगी जानकारी को समझने योग्य तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। पूर्व थकावट सिद्धांत के विषय पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी को एक समझ में आने वाले तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। सुपरसेट के बारे में बहुत सी उपयोगी जानकारी को समझने योग्य तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। धोखा देने के बारे में बहुत सारी सहायक जानकारी समझ में आ गई।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल।अवरोही सेट के विषय पर बहुत सारी सहायक जानकारी स्पष्ट रूप से बताई गई है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के विषय पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
जॉगिंग करते समय आपको एक अच्छे धीरज और ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए सही श्वास पर ध्यान देना चाहिए। श्वास लेने की तकनीक जैसी कोई चीज नहीं है, लेकिन आप कुछ सुझाव जान सकते हैं।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। आइसोलेशन प्रिंसिपल के विषय पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
प्रति सप्ताह केवल तीन 30 मिनट के सत्र काफी कम समय में फिटनेस बढ़ाने के लिए पर्याप्त हैं।
- अपने खेल दवा जानकारी पोर्टल। यहां आपको "अधिकतम शक्ति प्रशिक्षण" विषय पर जानकारी मिलेगी जो आम लोगों को समझाया जाता है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल।आंदोलन विवरण क्रॉल तैराकी के विषय पर बहुत सी सहायक जानकारी स्पष्ट रूप से बताई गई है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। डॉल्फिन तैराकी के बारे में बहुत सी उपयोगी जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। प्रभाव फेंक के विषय पर बहुत सी सहायक जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। लैक्टेट थ्रेसहोल्ड के बारे में बहुत सी उपयोगी जानकारी को एक समझ में आने वाले तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। बैकस्ट्रोक तैराकी के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। तैराकी भौतिकी के बारे में बहुत सारी उपयोगी जानकारी समझ में आ गई।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। गति वर्णन डॉल्फिन तैराकी के विषय पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी को एक समझदार तरीके से समझाया गया है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। तैराकी में बदलने के बारे में बहुत सारी सहायक जानकारी स्पष्ट रूप से बताई गई है।
खेल चिकित्सा जानकारी पोर्टल। आंदोलन विवरण बैकस्ट्रोक के विषय पर बहुत सी सहायक जानकारी को एक समझ में आने वाले तरीके से समझाया गया है।
