गर्म चमक

गर्म चमक अचानक आती है और आरोही होती है। वे आमतौर पर जल्दी से जल्दी चले जाते हैं क्योंकि वे हुए थे। कभी-कभी यह केवल एक दिन में एक बार होता है, लेकिन अन्य दिनों में यह 40 गुना तक होता है। जैसे ही गर्म चमक दिखाई देते हैं और होते हैं, उनके कारण भी भिन्न हो सकते हैं।

क्लासिक रजोनिवृत्ति गर्म चमक के अलावा, बढ़ती गर्मी के कई अन्य रूपों को जाना जाता है, लेकिन वे अक्सर कम होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण रूपों को नीचे और अधिक विवरण में वर्णित किया गया है।

लक्षण

गर्म चमक तेजी से बढ़ती गर्मी के रूप में ध्यान देने योग्य होती है, जो छाती क्षेत्र में शुरू होती है और बहुत कम समय में सिर तक बढ़ जाती है। गर्मी की एक व्यक्तिपरक भावना है, कुछ मामलों में सिर लाल हो जाता है। इसके अलावा, हृदय गति बढ़ जाती है और इससे प्रभावित लोगों को पसीना अधिक आता है।
कुछ मिनटों के बाद, गर्म फ्लैश फिर से कम हो जाएगा। परिणामस्वरूप पसीने के वाष्पीकरण के कारण, जो प्रभावित हुए वे अब कांप गए।

इस विषय पर लेख भी पढ़ें: रजोनिवृत्ति के बिना गर्म चमक

रात की गर्म चमक

बहुत बार ऊपर वर्णित लक्षण रात में रजोनिवृत्ति के दौरान भी होते हैं। महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है और बदले में शरीर एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन जैसे अधिक तनाव हार्मोन का उत्पादन करता है। यह गर्म फ्लश की ओर जाता है, जो ज्यादातर रात में होता है।

एक और संभावित कारण एक अति-शयनकक्ष और गंभीर बीमारियां जैसे कि ट्यूमरस नियोप्लाज्म होना चाहिए। आमतौर पर, ट्यूमर वाले नियोप्लाज्म वजन घटाने, बुखार और रात के पसीने के माध्यम से खुद को प्रकट करते हैं।

यहाँ विषय के बारे में सभी जानकारी प्राप्त करें: रात में गर्म चमकती है.

खाने के बाद गर्म चमक

कॉफी, काली चाय, शराब और मसालेदार व्यंजनों के साथ-साथ ऐसा भोजन जो पचाने में मुश्किल हो और ऐसा भोजन जिसे बहुत गर्म परोसा जाता हो, गर्म चमक की घटना को तीव्रता से बढ़ाता है। लेकिन यहां तक ​​कि अपने दम पर, ऊपर वर्णित खाद्य पदार्थ खाने के बाद गर्म चमक को ट्रिगर कर सकते हैं।

यह विशेष रूप से आम है जब आप उन खाद्य पदार्थों और पेय का नियमित रूप से सेवन नहीं करते हैं या अचानक उन्हें बहुत बड़ी मात्रा या संयोजनों में खाते हैं। आमतौर पर ऐसे तापमान में उतार-चढ़ाव अल्पकालिक होता है और इसकी पुनरावृत्ति नहीं होती है। हालांकि, यदि आप फिर से इसी तरह की स्थिति के संपर्क में हैं, तो ये लक्षण फिर से प्रकट हो सकते हैं।

अत्यधिक पसीना - इसका क्या कारण है? और पढ़ें यहाँ

मतली के साथ गर्म चमक

मतली के साथ गर्म चमक जठरांत्र संबंधी मार्ग के संक्रमण का एक संकेत है।
फिर यह भेद करना आवश्यक है कि क्या सही उपाय खोजने में सक्षम होने के लिए सिर्फ गर्मी की भावना है या वास्तविक बुखार है।
हालांकि, दोनों एक ही तंत्र द्वारा बनाए गए हैं: रोगजनक शरीर में विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं, जो मस्तिष्क में शरीर के अपने थर्मोस्टैट पर लक्ष्य तापमान को बदलते हैं।
इससे शरीर के तापमान और गर्म चमक में वृद्धि होती है।
पूर्व को तब रोगजनकों को नष्ट करना चाहिए।

एक ठंड के साथ गर्म फ्लश

ठंड से जुड़ी गर्म चमक ऊपरी श्वसन संक्रमण का संकेत है।
फिर यह भेद करना आवश्यक है कि क्या सही उपाय खोजने में सक्षम होने के लिए सिर्फ गर्मी की भावना है या वास्तविक बुखार है।
हालांकि, दोनों एक ही तंत्र द्वारा बनाए गए हैं: रोगजनक शरीर में विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं, जो मस्तिष्क में शरीर के अपने थर्मोस्टैट पर लक्ष्य तापमान को बदलते हैं।
इससे शरीर के तापमान और गर्म चमक में वृद्धि होती है।
पूर्व को तब रोगजनकों को नष्ट करना चाहिए।
जुकाम ज्यादातर बैक्टीरियल रोगजनकों का होता है।
गर्म चमक के अलावा, ये अन्य सर्दी-विशिष्ट लक्षणों का भी कारण बनते हैं।

गर्म चमक और चक्कर आना

गर्म चमक और चक्कर आना दोनों काफी असुरक्षित लक्षण हैं और हमेशा अन्य शिकायतों के साथ संयोजन में मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
इन दो लक्षणों में सिंकैपेन (बेहोशी) के साथ होने की संभावना सबसे अधिक होती है, लेकिन साथ ही एक रेसिंग दिल और निम्न रक्तचाप भी होता है।

साथ के लक्षण क्या हैं?

गर्म चमक के साथ सबसे आम साथ लक्षण पसीना आ रहा है।
वे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (ऑटोनोमिक तंत्रिका तंत्र का हिस्सा) की प्रतिक्रिया के रूप में होते हैं और शरीर के तापमान में वृद्धि होने पर शीतलन विधि के रूप में कार्य करते हैं।
गर्म चमक के अंतर्निहित कारण के आधार पर, लक्षणों की एक विस्तृत विविधता हो सकती है।
गर्म चमक के मामले में, एक गैर-विशिष्ट लक्षण की बात करता है।

एक साथ ठंडे पसीने और सीने में दर्द के साथ, तीव्र दिल के दौरे पर विचार किया जाना चाहिए।
चेहरे के निस्तब्धता, सिरदर्द और चक्कर आना जैसी शिकायतें भी एक अलार्म संकेत हैं, क्योंकि वे रक्तचाप के उच्चीकरण (उच्च रक्तचाप के मामले में) का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।
यदि रक्तचाप अचानक बहुत कम है, तो यह एक गर्म फ्लश के अलावा तेजी से दिल की धड़कन, चक्कर आना और बेहोशी (सिंकोप) हो सकता है।

रजोनिवृत्त महिलाओं (पर्वतारोही) अन्य शिकायतों की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव कर सकती हैं: पसीना और चक्कर आना के अलावा, सिरदर्द, नींद विकार, अवसाद और सामान्य चिड़चिड़ापन हो सकता है।
चक्र के मध्य में एकतरफा निचले पेट में दर्द, जब ओव्यूलेशन तथाकथित बेसल तापमान बढ़ जाता है, केवल महिलाओं के लिए भी प्रासंगिक है।
हॉट फ्लैश अक्सर एक हार्मोनल विकार के कारण होता है, अधिक बार थायरॉयड ग्रंथि से (नीचे देखें), अधिवृक्क ग्रंथि से कम बार।
इन रोगों की अंग-विशिष्ट शिकायतें तब उत्पन्न होती हैं।

वजन कम करने, बुखार और रात को पसीना आने जैसे लक्षणों से आपको कैंसर (तथाकथित बी लक्षण) के बारे में सोचना चाहिए।
यदि गर्म चमक के तुरंत बाद एक ही समय में मतली और उल्टी होती है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण हो सकता है।
यदि एक बहती नाक, खांसी और बुखार होता है, तो ठंड के हिस्से के रूप में गर्म चमक हो सकती है।
ठंड के साथ या वापसी के साथ (शराब, कोकीन और / या opioids से), क्लासिक निकासी लक्षणों के साथ गर्म चमक होती है।

सामान्य तौर पर, गर्म चमक के किसी भी रूप के साथ, एक ही समय में बेचैनी और अस्वस्थता जैसे तनाव लक्षण हो सकते हैं।
यह माना जाता है कि गर्म चमक दोनों एक कारण है और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता का परिणाम है।

गुच्छे में गुच्छे के साथ गर्म चमक की घटना जब ग्लूटामेट युक्त खाद्य पदार्थ खाने पर अभी तक शोध नहीं किया गया है।

रेसिंग दिल के साथ हॉट फ्लश

गर्म चमक के साथ लक्षण के रूप में पैल्पिटेशन कभी-कभी जीवन के लिए खतरनाक बीमारियों के लिए एक अलार्म संकेत हो सकता है।
यदि आप अचानक सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, गंभीर सिरदर्द या चक्कर आना अनुभव करते हैं, तो आपातकालीन सेवाओं को सचेत किया जाना चाहिए।

अचानक उठने के बाद धड़कन और हल्की चक्कर आने के साथ गर्म चमक कम हानिकारक हैं।
यह तथाकथित सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा शरीर की प्रतिक्रिया पर वापस पता लगाया जा सकता है, जिससे हृदय की धड़कन बढ़ जाती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि रक्तचाप कम होने पर सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति होती है।
तंत्रिका तंत्र का यह हिस्सा तब गर्म फ्लैश का कारण बन सकता है।
लगातार पेलपिटेशन के साथ पुरानी गर्म चमक अधिक सक्रिय थायरॉयड को इंगित करने की संभावना है।

सामान्य तौर पर, हालांकि, एक लक्षण के रूप में एक पैल्पिटेशन निश्चित रूप से जांच के लायक है और परिवार के डॉक्टर की यात्रा के लायक है।

पसीने के साथ गर्म लाली

पसीना या चिकित्सा हिड्रोसिस, मुख्य रूप से त्वचा की सतह पर पानी के वाष्पीकरण के माध्यम से शरीर को ठंडा करने की एक विधि के रूप में कार्य करता है।
यह स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के माध्यम से होता है, "लड़ाई-या-उड़ान" भाग के माध्यम से अधिक सटीक रूप से, तथाकथित सहानुभूति तंत्रिका तंत्र।

गर्म चमक के साथ पसीना आमतौर पर अप्रिय माना जाता है और, इसकी प्रकृति के आधार पर, कारण के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान कर सकता है।
गर्म चमक के साथ एक पीला, ठंडा, पसीने से तर चेहरा और एक रेसिंग दिल दिल का दौरा पड़ने का सुझाव देगा, जबकि अस्थिर हाथों और गर्म चमक के साथ गर्म त्वचा एक हाइपोग्लाइकेमिया का सुझाव देगी।

गर्म चमक के दौरान एकान्त पसीना मुख्य रूप से शरीर की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है और केवल उपर्युक्त लक्षणों सहित अन्य लक्षणों के संबंध में स्पष्ट किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, गर्म चमक अक्सर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में होती है क्योंकि कमर की परिधि बढ़ जाती है।

इसके तहत और अधिक पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक

गर्म चमक की अवधि

गर्म चमक के अंतर्निहित कारण के आधार पर, ऐसा चरण लंबे समय तक या कम रह सकता है।
रजोनिवृत्ति गर्म चमक, जैसा कि नाम से पता चलता है, वर्षों तक एक समस्या हो सकती है।
उनका पाठ्यक्रम लहर की तरह है, जिसका अर्थ है कि सामान्य तापमान संवेदनशीलता के चरण भी हैं।

कैंसर की उपस्थिति में, बी लक्षण के रूप में जाना जाता है के गर्म चमक अपेक्षाकृत लंबे समय तक बनी रह सकती है।
ये "दुर्भावनापूर्ण" हॉट फ़्लेस बनी रहती हैं, हालांकि, एक चरण प्रोफ़ाइल के बिना।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की तीव्र बीमारियों (जैसे असामान्य रक्तचाप, दिल का दौरा, बेहोशी) के संदर्भ में, गर्म फ्लश की भावना केवल संक्षिप्त है, अर्थात् मिनटों के लिए या जब तक कारण का इलाज नहीं किया गया है।

यही हार्मोन-उत्पादक अंगों, थायरॉइड और अधिवृक्क ग्रंथियों के विकारों पर लागू होता है (हालांकि, इन रोगों, यदि देर से पहचाना जाता है, तो सप्ताह या महीनों तक गर्म चमक पैदा कर सकता है)।
ओव्यूलेशन की अवधि भी काफी कम है, क्योंकि यहां बेसल तापमान केवल चक्र के दूसरे छमाही (दो सप्ताह) की अवधि के लिए बढ़ जाता है।

निकासी के संदर्भ में गर्म चमक की अवधि मध्यम-लंबी है, इसलिए बोलने के लिए।
निकासी कुछ दिनों से लेकर अधिकतम कुछ सप्ताह तक अलग-अलग समय ले सकती है।
संक्रमण के संदर्भ में, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग या श्वसन पथ में हो, गर्म चमक केवल तब तक होती है जब तक संक्रमण बनी रहती है।
यहाँ भी, कुछ दिनों से लेकर हफ्तों या महीनों तक विचरण किया जाता है।

हमारे मुख्य लेख पर उनके बारे में और पढ़ें गर्म चमक की अवधि

कारण

ज्यादातर मामलों में, गर्म चमक का कारण हार्मोनल असंतुलन है, जो हाइपोथैलेमस की शिथिलता का कारण बनता है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क का हिस्सा है और महत्वपूर्ण कार्यों के साथ सर्वोच्च नियामक केंद्र का प्रतिनिधित्व करता है। अन्य बातों के अलावा, यह संचार समारोह, शरीर के तापमान और हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करता है।
रक्त में कुछ हार्मोनों की एकाग्रता में गिरावट के लिए हाइपोथैलेमस बहुत संवेदनशील है। यह एक असंतुलन पैदा करता है और शरीर के तापमान को अब ठीक से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। शरीर को ठंडा किया जाता है। सभी छोटे जहाजों को अब चौड़ा किया जाता है, क्योंकि यही वह जगह है जहां सबसे प्रभावी गर्मी नियंत्रण होता है। इसे वासोडिलेशन कहते हैं रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो चेहरे के लाल होने और गर्मी की बढ़ती सनसनी के लिए जिम्मेदार है। त्वचा को ठंडा करने के लिए, जिसे अब गर्म किया जाता है, शरीर को पसीना आना शुरू हो जाता है।

क्या आप इस विषय के बारे में अधिक जानना चाहेंगे? हमारा अगला लेख यहाँ पढ़ें: हॉट फ्लैश के कारण

महिला में गर्म चमक

महिलाओं में गर्म चमक का सबसे आम कारण एस्ट्रोजन की कमी या हार्मोनल संतुलन में बदलाव है। यह जीवन में अलग-अलग समय पर और जीवन के बहुत अलग चरणों में हो सकता है।

महिलाओं में गर्म चमक का एक और संभावित कारण अभी भी प्रोजेस्टेरोन की कमी के रूप में चर्चा में है, जो कि परिकल्पना के अनुसार, हार्मोनल प्रणाली पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

अधिक जानकारी के लिए, इस पर पढ़ें: एस्ट्रोजन की कमी।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और पसीना

संभवतः सामान्य रूप से और विशेष रूप से महिलाओं में अचानक गर्म चमक का सबसे अच्छा ज्ञात और सबसे आम कारण तथाकथित रजोनिवृत्ति, रजोनिवृत्ति है।

मादा अंडाशय केवल सीमित संख्या में जर्म कोशिकाओं से लैस हैं और यह संख्या अंततः समाप्त हो गई है। नतीजतन, अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं (तथाकथित डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता) और इस तरह मासिक रक्तस्राव नहीं होता है। इसी समय, रक्त में महिला सेक्स हार्मोन की एकाग्रता में काफी गिरावट आती है क्योंकि अंडाशय अब उन्हें पैदा नहीं कर सकते हैं। यह हार्मोन के स्तर में कमी से ऊपर वर्णित एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है।

इस विषय पर और अधिक जानकारी प्राप्त करें: रजोनिवृत्ति पसीना जैसे कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म निस्तब्धता

आपकी अवधि के दौरान गर्म चमक

एस्ट्रोजेन की एक रिश्तेदार कमी के कारण मासिक रक्तस्राव के दौरान गर्म चमक भी हो सकती है।
मासिक धर्म रक्तस्राव की शुरुआत के साथ, एस्ट्रोजेन के स्तर में एक प्राकृतिक गिरावट है। ओव्यूलेशन के समय यह विशेष रूप से उच्च था और रक्तस्राव की शुरुआत से पहले के दिनों में एस्ट्रोजन का स्तर अभी भी अधिक है। हालांकि, इस अवधि के दौरान, यह स्तर गिरता है और पिछले दिनों की तुलना में एस्ट्रोजन की सापेक्ष कमी होती है।

ज्यादातर मामलों में, हालांकि, ये पूर्व-रजोनिवृत्ति गर्म चमक विशेष रूप से गंभीर नहीं हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक

जबकि कई महिलाएं गर्भावस्था की शुरुआत में पूरे शरीर में एक सुखद गर्मी की सूचना देती हैं, यह गर्भावस्था के आगे के पाठ्यक्रम में अप्रिय गर्म चमक और पसीने के लिए असामान्य नहीं है। अधिकांश महिला गर्म चमक की तरह, ये एक बड़े हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी होते हैं।

नाल हार्मोन का उपयोग करता है जो इसे स्थायी रूप से थोड़ा ऊंचा शरीर का तापमान सुनिश्चित करने और पूरे मातृ शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए पैदा करता है ताकि यह अजन्मे बच्चे के लिए भी अच्छी देखभाल प्रदान कर सके। इससे विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में अप्रिय गर्म चमक हो सकती है।

अधिक जानकारी यहां पाई जा सकती है: गर्भावस्था के दौरान रात को पसीना आना।

ओवुलेशन करते समय गर्म फ्लश

जब महिलाएं ओव्यूलेट होती हैं, तो उनका बेसल तापमान 0.2 ° C से 0.5 ° C तक बढ़ जाता है।
यह तथाकथित ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या जेस्टाजेन (प्रोजेस्टेरोन) की रिहाई के माध्यम से होता है।
बढ़े हुए तापमान अवधि की शुरुआत में गर्म चमक के साथ गायब हो जाते हैं, इसलिए दो सप्ताह के बाद।
बेसाल्ट तापमान का माप या गर्म चमक की सक्रिय जागरूकता गर्भनिरोधक का एक तरीका हो सकता है।
लेकिन उत्तरार्द्ध एक बहुत ही असुरक्षित तरीका है।

यह भेद करना भी महत्वपूर्ण है कि रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक की तुलना में गर्मी की यह सनसनी बहुत अच्छी है।
इसलिए ओवुलेशन के संदर्भ में हॉट फ्लैश शब्द भ्रामक है।

इसके तहत और अधिक पढ़ें ये लक्षण ओव्यूलेशन के साथ होते हैं।

पुरुषों में गर्म चमक

जबकि ज्यादातर मामलों में महिलाओं में एस्ट्रोजेन की कमी को गर्म चमक का कारण बताया जाता है, लेकिन गर्म चमक वाले पुरुष ज्यादातर मामलों में टेस्टोस्टेरोन की कमी से पीड़ित होते हैं। पुरुष सेक्स हार्मोन संभवतः हाइपोथैलेमिक तापमान प्रतिक्रिया को भी प्रभावित करता है, जिससे एस्ट्रोजन प्रभाव के अनुरूप प्रभाव उत्पन्न होता है। हाइपोथैलेमस मस्तिष्क का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है जो संचार समारोह, शरीर के तापमान और हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करता है।

सेक्स हार्मोन के विकारों या असंतुलन के अलावा, ड्रग साइड इफेक्ट्स के हिस्से के रूप में गर्म चमक होती है, साथ ही मधुमेह रोगियों में हाइपोग्लाइकेमिया का संकेत है, एक अतिसक्रिय थायरॉयड या कुछ दाताओं के मामले में हार्मोन की अधिकता के रूप में। अंतःस्रावी ट्यूमर, जो हार्मोन का उत्पादन करते हैं और इस प्रकार अत्यधिक संवेदनशील अंतर्जात प्रणालियों में हस्तक्षेप करते हैं, और लिम्फोमा, जो बहुत बार भारी रात के पसीने से जुड़े होते हैं, यहां प्रश्न में आते हैं। रात के पसीने का संयोजन (= रात पसीना जब तक पजामा और बिस्तर लिनन को बदलने के लिए आवश्यक है), बुखार और थोड़े समय में अवांछित वजन कम होना लिम्फोमा रोगों की विशेषता है, लेकिन अन्य नियोप्लाज्म के संदर्भ में भी हो सकता है। इन तीन संकेतों को तथाकथित बी लक्षण कहा जाता है।

सामान्य तौर पर, यह कहा जा सकता है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में गर्म चमक से पीड़ित होते हैं और फिर ज्यादातर दवा-प्रेरित गर्मी के हमलों से होते हैं, जो कुछ उपचारों के साइड इफेक्ट के रूप में होते हैं (उदाहरण के लिए, जब हार्मोन रिसेप्टर ब्लॉकर्स के साथ प्रोस्टेट कैंसर का इलाज करते हैं)।

यहां विषय के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें: पुरुषों में गर्म चमक

थायराइड रोग से गर्म चमक

थायराइड समारोह सिद्धांत रूप में दो दिशाओं में परेशान हो सकता है।
गर्म चमक केवल तब होती है जब थायरॉयड ग्रंथि अति सक्रिय होती है।
यह ग्रेव्स बीमारी या सौम्य या घातक ट्यूमर के कारण हो सकता है।
थायरॉइड ग्रंथि बहुत अधिक हार्मोन का उत्पादन करती है जो एक कैटाबोलिक (डीपोस्पोज़िंग, रैपिड) चयापचय को बढ़ावा देती है।
गर्म चमक के अलावा, प्रभावित लोगों में गर्मी असहिष्णुता, धड़कन, उच्च रक्तचाप, कंपकंपी और पसीने की बदबू होती है।
बालों का झड़ना, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा हो सकती है।
हाथ आमतौर पर गर्म और नम होते हैं।
रोगियों को दस्त होने का खतरा होता है और कभी-कभी बहुत अधिक वजन कम हो जाता है।
कभी-कभी मांसपेशियों में कष्टदायी दर्द होता है (विशेषकर जांघों में)।
इन सभी शिकायतों को उचित चिकित्सा (दवा, सर्जरी, विकिरण) के साथ पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

आप हमारे संबंधित लेख में थायरॉयड ग्रंथि के कारण होने वाली गर्म चमक के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:
गर्म चमक और थायराइड - क्या उनके पीछे है?

तनाव से गर्म फ्लैश

मानसिक और शारीरिक तनाव दोनों ही गर्म चमक पैदा कर सकते हैं।
शारीरिक तनाव उदाहरण के दर्द या उच्च रक्तचाप के लिए होगा।
गर्म चमक और तनाव दोनों काफी गैर-विशिष्ट लक्षण हैं जो एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं।
"तनावग्रस्त शरीर" गर्म चमक पैदा कर सकता है, लेकिन अकेले गर्म चमक भी एक धारणा या तनाव का कारण बन सकती है।

सामान्य तौर पर, तनाव कारकों में कमी से गर्म चमक के विकास और धारणा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गोली से गर्म फ़्लैश

यदि गोली क्लासिक गर्भनिरोधक गोली है, जिसमें एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन की तैयारी शामिल है, तो यह सच है कि प्रोजेस्टिन का सबसे आम दुष्प्रभाव गर्म चमक हो सकता है।
यह ओव्यूलेशन के दौरान गर्म चमक के समान तंत्र पर आधारित है। गोली लेते समय वे बहुत ही कम होते हैं, लेकिन एक गर्म हो सकता है (यानी गोली लेने से रोकना) एक कारण हो सकता है अगर गर्म चमक संबंधित महिला के लिए बहुत परेशान है।

आप हमारे लेख में गोली के अधिक दुष्प्रभाव पढ़ सकते हैं: ये गोली के दुष्प्रभाव हैं

कोर्टिसोन से गर्म फ्लश

कॉर्टिसोन स्वयं मुख्य रूप से गर्म चमक का कारण नहीं बनता है, बल्कि उच्च रक्तचाप के सामान्य दुष्प्रभाव के माध्यम से होता है।
इसके लिए थेरेपी केवल कोर्टिसोन युक्त दवा को बंद करके प्राप्त की जा सकती है।
यदि आप कोर्टिसोन के सेवन पर निर्भर हैं और भारी रूप से गर्म चमक के संपर्क में हैं, तो एंटीहाइपरटेंसिव दवा पर विचार किया जा सकता है।

कोर्टिसोन को सही तरीके से कैसे रोका जाए, इसकी जानकारी के लिए देखें: कोर्टिसोन को रोकना - कोर्टिसोन को बाहर निकालने का सबसे अच्छा तरीका कब और कैसे है?

गर्म चमक और सोने में कठिनाई

किसी भी मूल के गर्म चमक मूल रूप से हमारे नींद के व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं।
अंतर्निहित तंत्र अभी तक पर्याप्त रूप से शोध नहीं किया गया है।
सामान्य तौर पर, यह कहा जा सकता है कि स्वस्थ नींद स्वच्छता में एक शरीर और परिवेश का तापमान भी शामिल होता है जिसे सुखद माना जाता है।
गंभीर रूप से प्रतिबंधात्मक नींद की गड़बड़ी के लिए, बिस्तर से पहले एक पतली कंबल या ठंडा शॉवर राहत दे सकता है।

मनोवैज्ञानिक कारण क्या हैं?

सामान्य तौर पर, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (सहानुभूति या "लड़ाई या उड़ान" प्रणाली) को सक्रिय करके तनाव गर्म चमक पैदा कर सकता है।
फिर उन्हें एक विस्तृत एनामनेसिस के साथ विशिष्ट स्थितियों को सौंपा जा सकता है और गर्म चमक के मनोवैज्ञानिक कारण का पता लगा सकता है।
तनाव को आमतौर पर नकारात्मक या सकारात्मक माना जा सकता है।
जिन स्थितियों को सकारात्मक माना जाता है, वे तथाकथित यूआई तनाव (यौन उत्तेजना, प्यार में होना) के कारण गर्मी की भावना को ट्रिगर कर सकते हैं।
शायद ही कभी, एक गर्म फ्लश भी एक मतिभ्रम असुविधा के रूप में प्रकट हो सकता है, जिसमें शामिल हैं एक पागल जीवन के हिस्से के रूप में।
वापसी सिंड्रोम मनोवैज्ञानिक कारणों में से एक है।
यह वह जगह है जहाँ गर्म चमक अन्य वापसी-विशिष्ट लक्षणों के साथ होती है।

निदान

यदि उम्र, लिंग और अन्य परिस्थितियां रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति) से मेल खाती हैं, तो गर्म चमक से प्रभावित लोगों को आमतौर पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति केवल तभी उपयोगी है जब आपके पास असाधारण रूप से गंभीर लक्षण हों या यदि आपको अधिक जानकारी और / या चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो।

यदि रजोनिवृत्ति को आयु (बहुत युवा / बहुत पुराना), लिंग (पुरुष) या अन्य कारणों से सबसे आम कारण के रूप में खारिज किया जा सकता है, तो किसी भी मामले में डॉक्टर की नियुक्ति की जानी चाहिए। उपस्थित चिकित्सक पहले एक विस्तृत पूछताछ करेंगे और रक्त की गिनती की जांच करेंगे और रक्त में विभिन्न हार्मोनों की एकाग्रता का निर्धारण करेंगे, ताकि आगे नैदानिक ​​चरणों को शुरू करने में सक्षम हो, ताकि एक गंभीर बीमारी को बाहर रखा जा सके।

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थेरेपी

हॉट फ्लैश की थेरेपी में मुख्य रूप से जीवनशैली और बदलती जीवन शैली के बारे में जानकारी होती है: शराब, निकोटीन, कैफीन, गर्म मसाले के साथ-साथ अत्यधिक गर्म कमरे और कपड़े जो बहुत गर्म होते हैं, दोनों गर्म चमक को तेज और ट्रिगर कर सकते हैं और यदि संभव हो तो इससे बचना चाहिए।

पौधे के अर्क का प्रभाव, तथाकथित फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंट, गर्म चमक के खिलाफ वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, लेकिन कुछ रोगी ऐसे हैं जिन्होंने हर्बल तैयारियों के साथ बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त किए हैं।
लाल तिपतिया घास, भिंडी या सिमीफिफुगा (काला कोहोश) के बारे में कहा जाता है कि इसमें कई तथाकथित फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। ये प्राकृतिक पदार्थ हैं जो महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन के समान हैं और एस्ट्रोजेन की कमी की स्थिति में इसे थोड़ा बदल सकते हैं।

यदि हर्बल सप्लीमेंट या जीवनशैली में बदलाव से काफी मदद नहीं मिलती है और इससे प्रभावित लोगों की पीड़ा अधिक होती है, तो सिंथेटिक एस्ट्रोजन थेरेपी एक विकल्प है। हालांकि, इसे सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह कभी-कभी गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। ऐसी चिकित्सा शुरू करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से गहन चर्चा और सलाह आवश्यक है।

एक चिकित्सा विकल्प के रूप में होम्योपैथी

होम्योपैथिक दवाओं के लिए, भी - उपर्युक्त पौधे के अर्क के समान - कोई भी वैज्ञानिक प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की जा सकती है।
हालांकि, कुछ मामलों में, होम्योपैथी में उपयोग की जाने वाली दवाओं में लगभग समान सक्रिय तत्व होते हैं, जैसे कि फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों की कोशिश की जाती है और समान रूप से अच्छे उपचार परिणाम प्राप्त करते हैं।

ब्लैक कोहोश का उपयोग क्लासिक होम्योपैथी में गर्म चमक के लिए भी किया जाता है।
इस मामले में पोटेंसी डी 12 के साथ सिमीफुगा रेसमोसा है।
आवश्यकतानुसार 3 ग्लोब्यूल्स लिए जाते हैं।
इसके अलावा एसिडम फॉर्मिकिकम (फार्मिक एसिड, D4-D12, 5 ग्लोब्यूल्स / 2x दैनिक), ट्रोगोनसेफालस लैसीसिस (बुशमास्टर सांप का स्राव, D12, 3 ग्लोब्यूल्स / 3x दैनिक) या उदाहरण के लिए Sanguinaria (यदि आवश्यक हो तो कनाडाई रक्त मूल, डी 12, 3 ग्लोब्यूल्स) का उपयोग किया जा सकता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक के लिए पसंद का होम्योपैथिक उपचार cicicifuge rhizome है, जिसे बेहतर रूप से लेडीज़ मेंटल कहा जाता है।
इसका एस्ट्रोजेन जैसा प्रभाव होता है और इस प्रकार यह प्रतिस्थापन के माध्यम से काम करता है (अर्थात प्रतिस्थापन हार्मोन की तरह)।
ग्लोब्यूल्स के रूप में प्रशासित होने के अलावा, इसे चाय या कसा हुआ पाउडर के रूप में भी लिया जा सकता है।
उच्च खुराक में, यह टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध है।
हर्बल उपचार लाल तिपतिया घास और काले cohosh एक समान प्रभाव पड़ता है।
गर्म चमक के अन्य कारण के आधार पर, अंग-विशिष्ट होम्योपैथिक चिकित्सा की मांग की जानी चाहिए।

गर्म चमक के दूसरे सबसे आम कारण के साथ, एक अतिसक्रिय थायराइड, अकेले होम्योपैथी के साथ उपचार जीवन के लिए खतरा है।
यह केवल एक सहायक तरीके से लागू किया जा सकता है।
आर्सेनिकम एल्बम और आयोडेटम यहाँ ध्यान में आते हैं, इसके बाद पोटेशियम नाइट्रिकम या फॉस्फोरिकम।

गर्म चमक के अन्य कारणों के लिए सामान्य होम्योपैथिक सिफारिशें देना मुश्किल है।
व्यक्तिगत रोगी की जटिलता और एक प्राकृतिक चिकित्सक की मदद से उनकी शिकायतों को दर्जी करना महत्वपूर्ण है।
चूंकि सभी हर्बल उपचारों को साक्ष्य-आधारित दवा के अनुसार अनुशंसित नहीं किया जाता है, बल्कि अनुभवजन्य दवा के रूप में, उन्हें अपने परिवार के डॉक्टर के साथ लेने के बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कभी-कभी अन्य दवाओं के साथ जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

रोग का निदान

रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के हिस्से के रूप में क्लाइमेक्टेरिक हॉट फ्लैश के मामले में, प्रैग्नेंसी बहुत अनुकूल है: आमतौर पर नई हार्मोनल स्थिति बंद होने के बाद, यानी 3-5 साल बाद सभी लक्षण गायब हो जाते हैं। कुछ असाधारण मामलों में, लक्षण थोड़े लंबे समय तक चलते हैं और उसके बाद ही फिर से कमजोर होते हैं।

अन्य कारणों के लिए, रोग का निदान हमेशा उपयुक्त चिकित्सा पर निर्भर करता है। मौजूदा समस्या का सही निदान और उपचार महत्वपूर्ण है।

प्रोफिलैक्सिस

पूरी तरह से गर्म चमक की घटना से बचने के लिए, उत्तेजित कारकों से बचा जाना चाहिए। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विशेष रूप से लक्जरी खाद्य पदार्थ शराब, निकोटीन और कैफीन का उल्लेख किया जाना चाहिए। आपको गर्म मसालों से भी बचना चाहिए।

इसके अलावा, ताजी हवा में नियमित रूप से रहने की सिफारिश की जाती है, व्यायाम (चलने, आदि), या मध्यम धीरज के खेल (नॉर्डिक चलना, साइकिल चलाना, आदि) के संयोजन में भी, लेकिन आराम और विश्राम भी। यदि आप गर्म चमक से पीड़ित हैं, विशेष रूप से रात में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बेडरूम का तापमान पर्याप्त (लगभग 18 डिग्री सेल्सियस) और अक्सर वेंटिलेट हो।