गर्दन में जलन - इसके पीछे क्या है?

परिचय

गर्दन में जलन, दर्द का एक रूप है और शरीर में मांसपेशियों, हड्डियों, tendons और प्रावरणी जैसी संरचनाओं के कारण असुविधा होती है।

"जलने" शब्द का अर्थ है दर्द का गुणात्मक विवरण जो सतही या अधिक गहराई से स्थित हो सकता है। ज्यादातर यह बड़े पैमाने पर पेरेस्टेसिया का सवाल है, जिसके पीछे विभिन्न अंतर्निहित बीमारियां हो सकती हैं। जलती हुई सनसनी पड़ोसी संरचनात्मक क्षेत्रों जैसे कि सिर और कंधों तक फैल सकती है, साथ ही साथ कई अन्य लक्षण पैदा कर सकती है।

का कारण बनता है

गर्दन में जलन के अंतर्निहित कारण विविध हो सकते हैं। त्वचा से नसों और प्रावरणी की मांसपेशियों और हड्डियों तक, कई संरचनाएं दर्दनाक असुविधा में शामिल हो सकती हैं। अधिकांश मामलों में, मांसपेशियों का हानिरहित तनाव, सख्त और अव्यवस्था है।
गर्दन की मांसपेशियां बहुत लचीली होती हैं और कई अलग-अलग आंदोलनों की अनुमति देती हैं। इसी समय, यह गलत, झटकेदार या अत्यधिक आंदोलनों के लिए समान रूप से अतिसंवेदनशील है। तनाव, हिलते समय दर्द, सिरदर्द और कई अन्य लक्षण हो सकते हैं। विशेष रूप से, जब व्यायाम और कठोर कार्यालय के काम की सामान्य कमी होती है, तो गर्दन और गर्दन के तनाव की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। ठंडी हवा, बिस्तर में अपरिचित स्थिति और कंप्यूटर काम करते समय स्थायी रूप से मुड़ी हुई गर्दन भी गर्दन की समस्याओं को बढ़ावा देती है।
अधिक शायद ही कभी, अधिक गंभीर चोटें और आघात गर्दन में जलन के पीछे हैं। उदाहरण के लिए, व्हिपलैश की चोटें स्थायी तनाव और अव्यवस्था का कारण बन सकती हैं। वर्टेब्रल बॉडी ब्लॉकेज या फ्रैक्चर भी मजबूत हिंसा की स्थिति में बोधगम्य हैं।

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लंबे समय तक खराब मुद्रा और तनाव से माध्यमिक लक्षण हो सकते हैं जैसे कि हर्नियेटेड डिस्क, रीढ़ की हड्डी का कमजोर होना या स्केरियोसिस। आमवाती रोग भी वर्षों में बन सकते हैं और केवल देर से चरण में गर्दन में जलन जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं।

अधिक शायद ही कभी, गर्दन के दर्द का कारण गर्दन क्षेत्र में ही नहीं है, लेकिन विभिन्न आंतरिक अंगों में, जिनमें से दर्द ग्रीवा रीढ़ में विकीर्ण होता है। यह हृदय की समस्याओं के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, लेकिन मनोवैज्ञानिक कारण भी।

यदि जलन बहुत सतही है, तो त्वचा पर चकत्ते, सूजन या दाद जैसे रोग हो सकते हैं।
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ग्रीवा रीढ़ के माध्यम से

ग्रीवा रीढ़ के लक्षण वक्षीय या काठ के क्षेत्र में दर्द से कम आम हैं। ग्रीवा रीढ़ पर शरीर का थोड़ा वजन होता है, यही कारण है कि अपक्षयी परिवर्तन और इंटरवर्टेब्रल डिस्क समस्याएं कम आम हैं।

फिर भी, ग्रीवा रीढ़ को स्कोलियोसिस, हर्नियेटेड डिस्क, गठिया जैसे रोगों से पीड़ित कर सकती है रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन या पहलू संयुक्त रुकावट। उन सभी को गर्दन में जलन दर्द हो सकता है, जो पड़ोसी क्षेत्रों में भी फैल सकता है। यदि रीढ़ की हड्डी से बाहर निकलने वाली नसें शामिल हैं, तो यह तथाकथित हो सकता है "रेडिक्यूलर" लक्षण आइए। जलती हुई सनसनी उंगलियों में विकीर्ण कर सकती है।

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तनाव के माध्यम से

तनाव शायद गर्दन में जलन का सबसे आम कारण है। यह मांसपेशियों की एक खराबी है जो पूरी तरह से छूट नहीं देता है, बल्कि एक कठोर मूल स्वर को बनाए रखता है। यह अत्यधिक तनाव, खराब मुद्रा, ठंडी हवा, कठोर, गतिहीन गतिविधियों और कई अन्य मांसपेशियों के कारणों के कारण हो सकता है। दर्द सिर को राहत देने वाले आसन अपनाने का कारण बनता है, जो आगे चलकर गलत मुद्राओं और लक्षणों को तीव्र करता है। यह एक दुष्चक्र बनाता है जिसे लक्षित उपचारों से तोड़ा जा सकता है।

बहुत गंभीर लक्षणों के मामले में, एक हल्का दर्द निवारक जैसे आइबुप्रोफ़ेन या डाईक्लोफेनाक लिया जाना। इसके अलावा, हल्के आंदोलनों, गर्मी और मालिश से तनाव से छुटकारा पाया जा सकता है। लंबी अवधि में, अनुकूलित तकिए, कभी-कभी गर्दन के व्यायाम और राहत की मुद्राओं से बचने से गर्दन में जलन को रोकने में मदद मिल सकती है।

जानकारी के लिए, देखें गर्दन में तनाव।

सहवर्ती लक्षण

गर्दन में जलन के साथ मुख्य लक्षण स्थानीय दर्द है। त्वचा, मांसपेशियों या प्रावरणी रोगों जैसी कई सतही शिकायतों के साथ, दर्द बाहरी दबाव से बढ़ सकता है। घूमने और गर्दन को सीधा करने जैसे आंदोलन, लेकिन सांस लेने की गति और गतिविधियां जैसे कार या साइकिल चलाना मामूली अनैच्छिक आंदोलनों के कारण दर्दनाक हो सकता है। यह सूजन, सख्त, लालिमा और त्वचा की अधिक गर्मी के साथ हो सकता है। यदि रीढ़ की हड्डी की नलिका से निकलने वाली नसें शामिल हैं, तो दर्द हथियारों और कंधों में विकीर्ण हो सकता है। कुछ परिस्थितियों में, शस्त्रों में संवेदी विकार, झुनझुनी, पिन और सुई, मांसपेशियों में कमजोरी और पक्षाघात भी हो सकता है।

आम तथाकथित "सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम" यह भी अक्सर सिरदर्द, चक्कर आना, कानों में बजना और दृश्य गड़बड़ी से जुड़ा होता है।

अधिक जानकारी के लिए देखें सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम के लक्षण।

सरदर्द

गर्दन का दर्द अक्सर सिरदर्द से जुड़ा होता है। ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों में लगातार तनाव अक्सर सिर के पीछे तक फैलता है। एक तनाव सिरदर्द भी गले में लगातार तनाव और दर्द के साथ या ट्रिगर हो सकता है। मानसिक तनाव गर्दन में जलन के साथ-साथ सिरदर्द भी पैदा कर सकता है।

गंभीर असुविधा के मामले में, असुविधा को पहले हल्के दर्द की दवा के साथ राहत दी जानी चाहिए ताकि गर्दन में आंदोलनों को सक्षम किया जा सके और मुद्राओं को राहत देकर तनाव को न बढ़ाया जा सके। इसके अलावा, मालिश कम कर सकते हैं और यहां तक ​​कि गर्दन और सिर में असुविधा का उपाय कर सकते हैं।

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पीठ दर्द

यदि जलन गर्दन से पीठ के निचले हिस्से तक जाती है, तो रीढ़ को इसका कारण माना जाना चाहिए। हड्डियों और मांसपेशियों को चोट पहुंचाई जा सकती है और आसानी से गिरने और हिंसा के कुंद कार्यों से घायल हो सकते हैं। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो कशेरुक के एक फ्रैक्चर को भी बाहर रखा जा सकता है।
इसके अलावा, रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तन इसके पीछे हो सकते हैं। इसमें प्रोट्रूइंग डिस्क या हर्नियेटेड डिस्क भी शामिल हो सकते हैं। मांसपेशियों की शिकायत पीठ में दर्द के पीछे भी हो सकती है। छाती की मांसपेशियों, विशेष रूप से, छाती क्षेत्र में श्वास-निर्भर दर्द पैदा कर सकता है।
यदि दर्द का कारण मस्कुलोस्केलेटल क्षेत्र में नहीं है, तो हृदय और फेफड़ों के रोगों को भी बाहर रखा जाना चाहिए, खासकर पीठ दर्द के मामले में। ये विभिन्न रोगों में पीठ पर दर्द भी कर सकते हैं और अक्सर सांस की तकलीफ के साथ होते हैं।

जानकारी के लिए, देखें पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द।

कंधे क्षेत्र में तनाव

कंधे क्षेत्र दृढ़ता से पेशी है और ऊपरी शरीर और हथियारों के कई आंदोलनों में शामिल है। यहाँ गर्दन के साथ-साथ तनाव भी बहुत आम है। गर्दन और कंधे के बीच के संक्रमण क्षेत्र में सबसे अधिक तनावग्रस्त मांसपेशियां होती हैं। यह है "स्कैपुला लिफ्टर" और यह "त्रपेजियस“.
खराब आसन, ठंड और कठोर शरीर की स्थिति के माध्यम से तनाव आसानी से उत्पन्न हो सकता है और आसन से राहत देकर इसे और तेज किया जा सकता है। मांसपेशियों की कठोरता को अक्सर हल्के आंदोलनों के साथ महसूस किया जा सकता है और लक्षणों से राहत मिल सकती है और मालिश के साथ फिर से बनाया जा सकता है।

अधिक जानकारी के लिए देखें कंधे और गर्दन में दर्द।

निदान

निदान पहले एक एनामेनेसिस के माध्यम से किया जाता है और उसके बाद एक शारीरिक परीक्षा। मांसपेशियों में तनाव को अक्सर राहत की मुद्रा का निरीक्षण करके और तनावग्रस्त और कठोर मांसपेशियों को महसूस करके पहचाना जा सकता है।
कशेरुक निकायों की तीव्र शिकायतों या इंटरवर्टेब्रल डिस्क की भी रेडियोलॉजिकल इमेजिंग द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए। कशेरुकाओं में संभावित फ्रैक्चर या बोनी परिवर्तन की स्थिति में, एक्स-रे या सीटी छवि रोग के निदान के लिए उपयुक्त हैं।
यदि नसों या अन्य नरम ऊतक शामिल होते हैं, तो एक एमआरआई परीक्षा आयोजित की जानी चाहिए, क्योंकि गैर-आसुरी ऊतक को इसके बारे में बहुत अच्छी तरह से प्रदर्शित किया जा सकता है।
आंतरिक अंगों की संभावित बीमारियों को पहले एक अल्ट्रासाउंड डिवाइस की मदद से कल्पना की जा सकती है। यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो आगे की विशिष्ट नैदानिक ​​प्रक्रियाओं को अंजाम देना पड़ सकता है।

जानकारी के लिए, देखें ग्रीवा रीढ़ की एमआरआई।

इलाज

एक नियम के रूप में, गर्दन में जलन जलन हानिरहित है और विशिष्ट कारण चिकित्सा की आवश्यकता नहीं है।
चूंकि यह अक्सर मांसपेशियों की शिकायतों का सवाल है, लक्षणों को कम करने के लिए, आसन से बचने और उपचार को सक्षम करने के लिए रोगसूचक उपचार पर्याप्त हैं। मुख्य रूप से, एनएसएआईडी समूह से दर्द की दवा का उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है। ये दूसरों के बीच में हैं आइबुप्रोफ़ेन या डाईक्लोफेनाक.
हम हल्के फिजियोथेरेप्यूटिक उपायों, साथ ही गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव से बचने के लिए निरंतर आंदोलन और खेल गतिविधि की सलाह देते हैं।
इसके अलावा, हीट थेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर और प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट का उपयोग अक्सर किया जाता है। मूवमेंट थैरेपी, मांसपेशियों का निर्माण, एर्गोनोमिक आर्मचेयर और उपयुक्त गद्दे भी गर्दन में जलन को रोक सकते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की बीमारियों के साथ भी, दर्द से राहत और मांसपेशियों के निर्माण के उपचार मुख्य रूप से उपयोग किए जाते हैं। केवल दुर्लभ मामलों में, विशेष रूप से जब नसें शामिल होती हैं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है।

गर्दन के लिए व्यायाम मांसपेशियों को मजबूत करने और तनाव को दूर करने में मदद कर सकता है। आप हमारे लेख में सहायक विषयों का अवलोकन पा सकते हैं गर्दन स्कूल।

समयांतराल

यह जलने की अवधि अंतर्निहित समस्या के कारण और गंभीरता पर निर्भर करती है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, जलन कुछ दिनों के भीतर कम हो जाती है। यदि आप अपना ख्याल रखते हैं तो तनाव अक्सर खुद ही घुल जाता है। हालांकि, सख्त और तनाव की गंभीरता के आधार पर सटीक अवधि दिनों से लेकर सप्ताह तक भिन्न हो सकती है।

ग्रीवा रीढ़ में पुरानी शिकायतें दुर्लभ हैं, लेकिन व्यायाम और कार्यालय के काम की बढ़ती कमी के कारण वृद्धि हुई है। लक्षण महीनों तक बने रह सकते हैं और दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हो सकते हैं। लंबी अवधि में रीढ़ की हड्डी की समस्याओं को रोकने का सबसे अच्छा तरीका हल्के मांसपेशियों के निर्माण के साथ एक संतुलित व्यायाम है।