रजोनिवृत्ति के लक्षण

मासिक धर्म

ज्यादातर महिलाओं में, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के पहले लक्षण मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन होते हैं, जो 40-45 वर्ष की आयु से देखे जा सकते हैं। अक्सर इन्हें रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों के रूप में नहीं देखा जाता है, लेकिन अन्य कारण जैसे कि रोजमर्रा के तनाव के कारण।

मासिक रक्तस्राव अक्सर बहुत अधिक मजबूत और लंबे समय तक चलने वाला होता है और व्यक्तिगत रक्तस्राव के बीच का समय सामान्य से अधिक लंबा होता है जब तक कि यह तथाकथित रजोनिवृत्ति के बाद समाप्त नहीं होता है (अंतिम माहवारी) पूरी तरह से बंद हो जाता है।

अक्सर अंतःस्रावी रक्तस्राव भी होता है (मासिक धर्म की शुरुआत के बिना चक्र में खून बह रहा है)। इन टिप्पणियों को विशेषज्ञ पुस्तकों के रूप में संदर्भित किया जाता है "रक्तस्रावी रक्तस्राव”संक्षेप में कहा।

गर्म चमक / अत्यधिक पसीना

रजोनिवृत्ति की शुरुआत का एक और सामान्य लक्षण अचानक और अप्रत्याशित गर्म चमक, पसीना और अत्यधिक पसीना है।
ये विशेष रूप से चेहरे, गर्दन और ऊपरी शरीर में देखे जाते हैं।

पहले वर्णित त्वचा क्षेत्रों का एक मजबूत लाल होना है, फिर मजबूत पसीना (पसीना) की शुरुआत और अंत में कंपकंपी।

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सूखी श्लेष्मा झिल्ली

कई महिलाएं अपने श्लेष्म झिल्ली (विशेष रूप से योनि और लेबिया के क्षेत्र) में बढ़ती सूखापन के रजोनिवृत्ति के दौरान भी शिकायत करती हैं, जिससे संभोग के दौरान समस्याएं होती हैं। इस समय एस्ट्रोजन का स्तर घटने के कारण (महिला सेक्स हार्मोन) यौन उत्तेजना के दौरान योनि की नमी कम हो सकती है, जिसे कहा जाता है स्नेहन की विफलता के रूप में भेजा।

नींद विकार और मिजाज

और एक विशिष्ट संकेत रजोनिवृत्ति नींद संबंधी विकार हैं। प्रभावित महिलाएं दोनों का प्रदर्शन करती हैं सो जाना- साथ ही साथ रात भर सोने में कठिनाई पर, जो अक्सर रात में होता है गर्म चमक उत्पन्न होती हैं।

बेचैन नींद के अन्य कारण भी हो सकते हैं अधिक मानसिक, अधिक मानसिक तथा आध्यात्मिक प्रकृति हो। मूड स्विंग, यानी। अचानक, निराधार और अनियंत्रित परिवर्तनों की भावना में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, बहुत अधिक परेशान से लेकर क्रोधित होने तक) अक्सर होते हैं और रजोनिवृत्ति के दौरान भी हो सकते हैं गंभीर जलन तथा आंतरिक बेचैनी कि आराम से सो जाना मुश्किल हो जाता है।

परिणाम के संभावित परिणाम नींद की कमी वे हैं जो दिन के दौरान मौजूद हैं थकावट अच्छी तरह से आसा के रूप में कम दक्षता। इस तरह से एक कर सकते हैं दुष्चक्र उठता है, क्योंकि लगातार थकावट असंतोष का कारण बन सकती है, जो बदले में गिरने और सोते रहने की समस्याएं पैदा कर सकती है।

यह असंतोष कुछ महिलाओं में और अवसादग्रस्तता के मूड में भी बदल सकते हैं किसी भी तरह से कम करके आंका नहीं बनना। कई महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति का विषय इस तथ्य के बावजूद एक समस्या है कि यह अब अच्छी तरह से शिक्षित हो गया है तब्बू विषयजिसे अक्सर गुप्त रखा जाता है। यह ज्ञान कि एक व्यक्ति का अपना शरीर एक युवा, उर्वर महिला से थोड़ा अधिक परिपक्व होता है, बाँझ महिला कई को डराती है। आपको हमेशा पता होना चाहिए कि परिवर्तन की यह प्रक्रिया कुछ है पूरी तरह से सामान्य जो हर महिला को जल्द या बाद में प्रभावित करता है।

यदि मूड स्विंग (विशेष रूप से उदासी, थकावट और अवसाद की ओर) बहुत तनावपूर्ण है, तो इसकी सिफारिश की जाती है पेशेवर मनोवैज्ञानिक सलाह पकड़ने के लिए।

वजन बढ़ना

एक और नहीं अनौपचारिक रूप से वर्णित रजोनिवृत्ति का संकेत अपरिवर्तित खाने की आदतों के बावजूद वजन बढ़ना है।

कई महिलाएं, विशेष रूप से 40 और 50 की उम्र के बीच, उनकी परिस्थितियों के लिए एक स्पष्ट वसा संचय नोटिस करती हैं। आमतौर पर, पेट और स्तन बड़े होते हैं, नीचे की चापलूसी और कमर चौड़ी होती है। वसा के संचय के शरीर के अंग कुछ हद तक एक आदमी के समान हैं, जिन्हें एस्ट्रोजेन के स्तर में निरंतर कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। नतीजतन, पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन, जो हर महिला अपने शरीर में एस्ट्रोजेन और कई अन्य हार्मोन के अलावा ऊपरी हाथ प्राप्त करती है और इसके प्रभाव तेज होते हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान अनपेक्षित वजन बढ़ने का एक और कारण महिलाओं की बढ़ती उम्र है। थोड़े से अधिक उम्र के व्यक्ति को आमतौर पर छोटी उम्र की तुलना में काफी कम मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि सामान्य हिस्से अक्सर बहुत अधिक होते हैं और धीरे-धीरे वजन बढ़ सकता है।

हालांकि, रजोनिवृत्ति के दौरान वृद्धि हुई वसा संचय भी महिलाओं के लिए एक फायदा है: वसा ऊतक में एस्ट्रोजेन के उत्पादन की संपत्ति होती है। वसा के बढ़ते अनुपात से महिला सेक्स हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो एस्ट्रोजेन की कमी के परिणामस्वरूप होने वाले सभी लक्षणों में कमी लाता है।

इस विषय पर अधिक पढ़ें: रजोनिवृत्ति के दौरान वजन कम करना।

गर्भावस्था के समान

हालाँकि, कुछ महिलाओं को यह उनके रजोनिवृत्ति के दौरान भी महसूस होता है लक्षणजो गर्भावस्था के समान हैं। इसलिए ए का हिस्सा बनें स्तनों में तनाव, स्पर्श करने की संवेदनशीलता सीने में तेज दर्द, जो एक या दोनों तरफ हो सकता है।

इनमें से अधिकांश समय में होता है चक्र का दूसरा भाग जो, हालांकि, चक्र की बढ़ती अनियमितता के कारण हमेशा स्पष्ट रूप से असाइन नहीं किया जा सकता है।

छाती में असहज महसूस न केवल एक का कारण बन सकता है शारीरिक थकावट महिला की, लेकिन कुछ मामलों में भी साझेदारी में कोमलता लाएं। अपने साथी के साथ अंतरंग पलों, लेकिन अच्छे दोस्तों के साथ गर्मजोशी से गले मिलना, यातना में बदल सकता है, जिसके कारण अक्सर उनसे बचा जाता है। ए परिहार व्यवहार इस प्रकार से सामाजिक वातावरण में समस्याएं हो सकती हैं और इसे एक से बचना चाहिए ईमानदार बातचीत साथी या अन्य करीबी लोगों के साथ स्पष्ट किया।

मूत्राशय की कमजोरी

रजोनिवृत्ति का एक और वर्णित संकेत एक है पेशाब करने की आवश्यकता में वृद्धिउस तक भी मूत्राशय की कमजोरी नेतृत्व कर सकते हैं।

अनुभूति पेशाब करने का आग्रह करना द्वारा एक ओर बनाया गया है की स्थिति भरें यूरिनरी ब्लैडर और उससे जुड़ी स्ट्रेचिंग स्ट्रेच रिसेप्टर्स मूत्राशय की दीवार में और दूसरे के माध्यम से पेशाब में जलन। रजोनिवृत्ति के दौरान जब एस्ट्रोजेन का स्तर गिरता है, तो शरीर इन परेशान करने वाले पदार्थों को नोटिस करता है पूर्व और इस प्रकार मस्तिष्क को पेशाब करने के लिए आग्रह करता है।

क्या किसी महिला को पहले से ही कुछ गर्भधारण, या जन्म के समय है पेल्विक सर्जरी अनुभवी, यह भी एक बन सकता है पेल्विक फ्लोर का कमजोर होना आइए। श्रोणि मंजिल में एक होता है मजबूत मांसपेशियों की परतजो, अन्य बातों के अलावा, मूत्रमार्ग को पूरी तरह से बंद करने के लिए जिम्मेदार है (इसे महाद्वीप के रूप में भी जाना जाता है)। यदि इस क्षेत्र को ढीला किया जाता है, तो मूत्राशय से मूत्र बिना रुकावट के मूत्रमार्ग से नीचे बह सकता है और महिला को आराम करने का कारण बनता है अनजाने में गीला। ज्यादातर मामलों में यह तनाव असंयम के रूप में जाना जाता है, अर्थात्। तनाव में (छींकना, हंसना, दौड़ना, सीढ़ियां चढ़ना) महिला अपने मूत्रमार्ग के रोके जाने पर नियंत्रण खो देती है और कुछ पेशाब बिना रुके निकल जाता है।

ऑस्टियोपोरोसिस

रजोनिवृत्ति में एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण पहलू ऑस्टियोपोरोसिस का बढ़ता जोखिम है (हड्डी नुकसान) एस्ट्रोजेन स्तर गिरने के कारण। यह हड्डी के गठन और हड्डी के नुकसान के बीच संतुलन में बदलाव है; यह अब होगा हड्डी का क्षरण बढ़ गया.

के बीच एक अंतर किया जाता है मुख्य और यह द्वितीयक रूप (आयु ऑस्टियोपोरोसिस) ऑस्टियोपोरोसिस, मुख्य रूप से प्राथमिक रूप से पीड़ित रजोनिवृत्त महिलाओं के साथ। तेजी से कमजोर हड्डी संरचना के कारण, यह पहले से ही हो सकता है मामूली चोटें (रोजमर्रा की जिंदगी में एक सामान्य गिरावट की तरह) सेवा टूटी हुई हड्डियाँ या -दरारें आइए। हालांकि, एक फ्रैक्चर से पहले (टूटी हुई हड्डी), ऑस्टियोपोरोसिस लगभग है symptomless.