छाती में मांसपेशियों के तंतुओं का फटना

परिचय

छाती की फटी हुई मांसपेशी फाइबर एक है सामान्य खेल चोटइसके माध्यम से ए छाती की मांसपेशियों का अति प्रयोग लगभग आता है। आमतौर पर इसका कारण शरीर सौष्ठव या अत्यधिक वजन प्रशिक्षण है। निदान आमतौर पर चिकित्सक द्वारा एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से किया जाता है और फिर इसका मतलब है कि मांसपेशियों को हफ्तों तक बख्शा जाता है।

परिभाषा

एक फटे मांसपेशी फाइबर एक विशिष्ट खेल की चोट है। यदि एक मांसपेशी बहुत अधिक तनावपूर्ण है, तो मांसपेशी फाइबर फाड़ देंगे। फाइबर फाड़ में वृद्धि है मांसपेशियों में तनाव और क्षति की डिग्री का वर्णन करता है। आमतौर पर इतने सारे मांसपेशियों के तंतुओं को एक संबंधित खेल दुर्घटना में फाड़ दिया जाता है कि एक मांसपेशी बंडल आंसू भी बोल सकता है। तो यह आता है मांसपेशियों के ऊतकों और रक्तस्राव का विनाश प्रभावित क्षेत्र में। एक फटे मांसपेशी फाइबर वस्तुतः किसी भी मांसपेशी को प्रभावित कर सकता है जो छाती सहित - overworked है। खासकर के क्षेत्र में वजन प्रशिक्षण या देस शरीर सौष्ठव छाती में फटे मांसपेशी फाइबर होते हैं क्योंकि छाती की मांसपेशियों पर ऐसा तनाव अन्य खेलों में असामान्य होता है। केवल अत्यधिक बल मांसपेशियों के ऊतकों और संबंधित चोट के साथ-साथ संबंधित दर्द में एक वास्तविक आंसू का कारण बनते हैं।

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लक्षण

एक फटे सीने की मांसपेशी का मुख्य लक्षण यह है दर्द। विशेषता से, यह अचानक प्रभावित मांसपेशी समूह में गोली मारता है और एथलीट को तुरंत रोकने के लिए मजबूर करता है। आंसू की गंभीरता के आधार पर, बस साँस लेने से सीने में दर्द हो सकता है।
अगली बात धीरे-धीरे कल्पना की चोट लेकिन इसके विस्तार को तेजी से ठंडा करके कम किया जा सकता है। मांसपेशियों का कार्य काफी हद तक खो जाता है, लेकिन आम तौर पर धीरे-धीरे वापस आता है क्योंकि उपचार चरण आगे बढ़ता है। यदि दरार विशेष रूप से बड़ी है, तो यह बंद हो सकती है छात्रों सतह पर आओ। यह मांसपेशी समूह के लिए सीमित रूप से अनुबंध करने के लिए भी संभव है - यह संभवतः एक है मांसपेशी का फटनाजहां एक है अधिक गहन उपचार एक फटे मांसपेशी फाइबर के लिए आवश्यक से।

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छाती की मांसपेशियों में सूजन

यदि छाती में एक फटे मांसपेशी फाइबर का संदेह है, तो प्रभावित क्षेत्र को हमेशा सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। कुछ मामलों में उनमें से एक प्रभावित करता है पेशी में गयायह त्वचा के माध्यम से दिखाई देता है। यह एक तरफ विशेष रूप से फटे हुए मांसपेशी फाइबर है सतही तौर पर झूठ और दूसरी ओर एक उच्च संभावना के साथ अपेक्षाकृत गंभीर है। दांत इस बात का प्रतीक है कि मांसपेशी ऊतक इस बिंदु पर सिकुड़ गया है। यह एक पेशी की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जब इसे एक तरफ अपने लगाव से जारी किया जाता है। इसलिए अगर चोट लगने के बाद मांसपेशियों में दर्द होता है, तो यह हो सकता है एक मांसपेशी बंडल या यहां तक ​​कि एक फटी हुई मांसपेशी का टूटना। यह उपचार के उपायों के लिए और विशेष रूप से चिकित्सा समय के लिए महत्वपूर्ण है (जो तब काफी लंबा है)।

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समयांतराल

एक मांसपेशी फाइबर आंसू को विकसित करने के लिए सेकंड में एक हीलिंग चरण द्वारा ऑफसेट किया जाता है जो हफ्तों तक रहता है। बेहतर है आपातकालीन देखभाल (उदाहरण के लिए, मांसपेशियों को ठंडा करना), तेजी से चिकित्सा की प्रक्रिया बाद में होगी। मांसपेशियों को एक विराम देना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि तंतुओं को पूरी तरह से पुनर्जीवित होने का अवसर मिले। मांसपेशियों की अच्छी देखभाल करके, पर्याप्त है विश्राम और एक पर्याप्त आराम करने का चरण मांसपेशियों को कुछ हफ्तों के बाद फिर से पूरी तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। छाती में फटे मांसपेशी फाइबर को आमतौर पर ठीक होने में समय लगता है 4 से 6 सप्ताह। हालांकि, मांसपेशियों को अपने पिछले स्तर पर वापस प्रशिक्षित करने में अधिक समय लगता है। ब्रेक के महीने के दौरान, मांसपेशी ऊतक टूट गया है और इसे फिर से प्रशिक्षित करना होगा। फिर, इसमें कुछ सप्ताह या महीने लग सकते हैं।

आप इस विषय पर अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं: एक मांसपेशी फाइबर आंसू की अवधि

का कारण बनता है

छाती में एक फटे मांसपेशी फाइबर का कारण यह है मांसपेशियों का अति प्रयोग। इसके माध्यम से हो सकता है बहुत लंबा प्रशिक्षणगलत हरकत या द्वारा बहुत भारी व्यायाम। यदि प्रशिक्षण सत्र बहुत लंबा होता है, तो मांसपेशियां अंततः तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं होंगी। भी गलत या अप्राकृतिक हरकत एक टूटी हुई मांसपेशी फाइबर के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। मांसपेशियों को मुख्य रूप से प्राकृतिक शारीरिक गतिविधि में विशेषज्ञता प्राप्त है और कुछ अभ्यासों से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। अंत में, एक overestimating व्यवहार अक्सर एक फटे मांसपेशी फाइबर का कारण होता है। जिम में, अन्य एथलीटों के साथ सीमित स्थान पर व्यायाम करने से अक्सर एक निश्चित प्रतिस्पर्धात्मक व्यवहार होता है।किसी की अपनी शारीरिक सीमा पर विचार किए बिना, अधिक से अधिक भार उपकरण या बारबेल पर पैक किए जा रहे हैं।

इलाज

उचित रूप से, एक मांसपेशी फाइबर आंसू का आपातकालीन उपचार जो तथाकथित PECH नियम पर आधारित है। यह वही है आकस्मिक योजनाबहुतों के साथ मांसपेशियों और जोड़ों में चोट लागु कर सकते हे।

• पी के लिए खड़ा है टूटना: लक्षणों को प्रभावित होने और बिगड़ने से बचाने के लिए प्रभावित व्यक्ति को मांसपेशियों की किसी भी गति को तुरंत रोकना चाहिए। मांसपेशी चाहिए स्थिर बनना। रोगी द्वारा आवश्यक और वांछित होने पर दर्द की दवा लेने की भी संभावना है।
• इ। के लिए खड़ा है बर्फ: प्रभावित मांसपेशी तत्काल होनी चाहिए ठंडा बनना। सब कुछ जो हाथ में है, इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है - चाहे एक ठंडा तौलिया या, सबसे अच्छा, एक आइस पैक। तापमान कम करने से, मांसपेशियों में कोशिका का टूटना कम हो जाता है और, कुछ परिस्थितियों में, न कि कई मांसपेशी फाइबर खो जाते हैं। मांसपेशियों के ऊतकों में रक्तस्राव भी सीमित है, जिसका बाद में उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• सी। के लिए खड़ा है दबाव: यदि चोट लगने के तुरंत बाद एक फर्म पट्टी (संपीड़न पट्टी) को प्रभावित मांसपेशी पर लागू किया जाता है, तो यह सूजन और परिणामस्वरूप रक्तस्राव को सीमित कर सकता है। हालांकि, यह छाती में करना मुश्किल है, यही कारण है कि यह बिंदु बाहों और पैरों की मांसपेशियों की चोटों के लिए अधिक समझ में आता है।
• एच के लिए खड़ा है उम्मीदवार होना और सहायता प्राप्त करें: शरीर के घायल हिस्से को उठाया जाना चाहिए और हृदय में रक्त की वापसी में सुधार हुआ। इससे दर्द कम होगा और सूजन कम होगी। चूंकि छाती की मांसपेशियां हृदय से ऊपर होती हैं, इसलिए बैठना संभव नहीं है। सहायता प्राप्त करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि संबंधित व्यक्ति के साथ कोई चिकित्सा कर्मचारी नहीं हैं।

आप इस विषय पर अधिक जानकारी पा सकते हैं: PECH नियम

फटे हुए मांसपेशी फाइबर में आम तौर पर एक होता है आत्म चिकित्सा की उच्च दर। अक्सर मांसपेशियों को केवल आराम और विश्राम की आवश्यकता होती है, लेकिन आमतौर पर कई हफ्तों तक।
मांसपेशियों को राहत देने के लिए, काइन्सियो टेप को प्रभावित मांसपेशी के ऊपर भी रखा जा सकता है।

आप इस विषय पर अधिक जानकारी यहां पढ़ सकते हैं: फटे हुए मांसपेशी फाइबर का दोहन

यदि कोई संभावना है कि स्थायी कार्यात्मक हानि वहन की जाएगी, यानी कि मांसपेशी स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त है और ठीक से काम नहीं कर सकती है, तो एक ऑपरेशन पर विचार किया जा सकता है। (व्यावसायिक) एथलीटों को विशेष रूप से अक्सर शल्य चिकित्सा द्वारा इलाज किया जाता है, क्योंकि उनकी मांसपेशियों को लगातार प्रशिक्षण द्वारा चुनौती दी जाती है और मांसपेशियों के काम को सरल करना आवश्यक होता है। मांसपेशियों पर एक ऑपरेशन के बाद, इसके बारे में पिछले होना चाहिए 6 सप्ताह स्थिर होना।

स्थिरीकरण लगभग हमेशा एक में परिणाम होता है मांसपेशी ऊतक प्रतिगमन निम्नलिखित के साथ दुर्बलता मांसपेशियों और संभवतः खराब आसन। इस प्राकृतिक प्रक्रिया का मुकाबला करने के लिए, एथलीट पहले से ही एक का उपयोग कर रहे हैं टेस्टोस्टेरोन पूरक धीमी गति से मांसपेशियों के टूटने के लिए इंजेक्शन। टेस्टोस्टेरोन निर्माण और मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए पुरुष सेक्स हार्मोन है, और अन्य चीजों के लिए जिम्मेदार है।

आप इस विषय पर अधिक जानकारी यहाँ पा सकते हैं: हैमस्ट्रिंग थेरेपी तथा एक फटे हैमस्ट्रिंग के लिए होम्योपैथी

निदान

सबसे पहले, निदान के भाग के रूप में, त्वचा की जांच की जानी चाहिए यदि छाती में एक मांसपेशी फाइबर आंसू का संदेह है। यदि कोई सतही सूजन या डेंट हैं, तो यह संभवतः एक है सतही या विशेष रूप से गंभीर चोट। दबाने पर आमतौर पर मांसपेशियों में दर्द होता है। गहरी दरारों के साथ भी, चोट यह मांसपेशियों के ऊतकों में रक्तस्राव के कारण हुआ था। सीमा को जरूरी नहीं कि क्षति की डिग्री के साथ सहसंबंध होना ही चाहिए तेजी से ठंडा सीमाओं के भीतर गठन के गठन को बनाए रखता है। द्वारा आंदोलन या मांसपेशी समारोह परीक्षण प्रतिबंध की सीमा निर्धारित की जा सकती है।
क्षति को अधिक बारीकी से जांचने के लिए, इमेजिंग विधियों का उपयोग मदद करने के लिए किया जाना चाहिए। मांसपेशी या तो उपयोग कर सकते हैं अल्ट्रासोनिक के माध्यम से जांच की या एमआरआई एक्स-रे हो। एमआरआई छवि आमतौर पर दोष को अधिक सटीक रूप से चित्रित कर सकती है, लेकिन इसमें अधिक समय लगता है और यह अधिक महंगा होता है। एक एमआरआई छवि को केवल बाहर करने के लिए गंभीर क्षति की स्थिति में अनुरोध किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, पोत या हड्डी की भागीदारी।

महिला में फटा हुआ मांसपेशी फाइबर

जब एक महिला के पास फटे स्तन की मांसपेशी होती है, तो विभिन्न प्रकार के होते हैं वैकल्पिक निदान। आम तौर पर, प्रभावित महिला बहुत अच्छी तरह से अंतर कर सकती है कि क्या दर्द स्तन के ऊतकों के नीचे स्थित है, अर्थात् मांसपेशियों या हड्डी में, या महिला स्तन के ऊतक में। तथाकथित अंतर निदान के रूप में आओ (वैकल्पिक निदान) स्तन की सूजन (स्तन की सूजन) या गर्भावस्था के दौरान, उदाहरण के लिए दूध का जमाव प्रश्न में। क्योंकि महिलाएं कम प्रचलित पुरुषों की तुलना में शरीर सौष्ठव या अत्यधिक वजन प्रशिक्षण करें, महिलाओं को छाती में मांसपेशियों के टूटने की संभावना कम होती है। अगर चोट का ऑपरेशन करना है तो ए पुरुषों की तुलना में अलग प्रक्रिया आवश्यकता से। पेशी का मार्ग गहरा है और यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि महिला स्तन के सौंदर्यशास्त्र संरक्षित हैं।

कंधे में जटिलता

कंधे और छाती की संरचनात्मक संरचनाएं हैं बारीकी से जुड़े। छाती की मांसपेशियां ह्यूमरस के ऊपरी सिरे पर शुरू होती हैं और इस प्रकार कंधे से मजबूती से जुड़ी होती हैं। हथियारों और ऊपरी शरीर के लगभग सभी आंदोलनों में, कंधे और छाती क्षेत्र शामिल होते हैं और दो भागों में से एक का एक भी आंदोलन लगभग असंभव है। उदाहरण के लिए, फटे मांसपेशी फाइबर का नेतृत्व करने वाले व्यायाम छाती और कंधे की मांसपेशियों को प्रभावित कर सकते हैं।

आप यहां अधिक जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं: कंधे की फटी हुई मांसपेशी फाइबर

यह भी संभावना है कि पेक्टोरल मांसपेशी कंधे में दर्द उठाजो बस इसी मांसपेशी समूहों की निकटता के कारण है। यदि मांसपेशी फाइबर के आंसू के बाद पेक्टोरल मांसपेशियों को स्थिर करना पड़ता है, तो यह स्वचालित रूप से भी इसका कारण होगा कंधे और बांह की मांसपेशियां उसी पक्ष को ध्वस्त कर दिया।