व्यापक अर्थ में पर्यायवाची

आवश्यक उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप, पुरानी धमनी रक्तचाप में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट

  • धमनी उच्च रक्तचाप
  • चिकित्सा: धमनी उच्च रक्तचाप

    उच्च रक्तचाप क्या है?

    रक्तचाप का पहला मूल्य सिस्टोलिक के लिए है, दूसरा डायस्टोलिक रक्तचाप के लिए है। यहां, सिस्टोलिक मूल्य हृदय के संकुचन ( संकुचन ) के दौरान संवहनी प्रणाली में दबाव और दिल के बाद के विश्राम ( फैलाव ) के दौरान डायस्टोलिक मूल्य को संदर्भित करता है।
    उच्च रक्तचाप (धमनी उच्च रक्तचाप) तब होता है जब हृदय में एक बढ़े हुए काम का बोझ होता है और शरीर में प्रति धड़कन सामान्य से अधिक रक्त पहुंचाता है (कार्डियक आउटपुट = मात्रा उच्च रक्तचाप) या जब हृदय के लिए संवहनी प्रणाली का प्रतिरोध ऊंचा हो जाता है ( परिधीय प्रतिरोध में वृद्धि = प्रतिरोध उच्च दबाव) या जब ये दोनों कारक एक साथ मौजूद होते हैं।

    संवहनी प्रणाली में वृद्धि हुई प्रतिरोध एक पुरानी धमनी रक्तचाप में वृद्धि का अधिक सामान्य कारण है।

    रक्तचाप मान की गणना निम्न समीकरण के अनुसार की जाती है: रक्तचाप (आरआर) = कार्डियक आउटपुट (सीओ) * पोत प्रतिरोध (टीपीआर = कुल परिधीय प्रतिरोध)।
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    उच्च रक्तचाप की परिभाषा

    स्थिति उच्च रक्तचाप (धमनी उच्च रक्तचाप) मौजूद है, यदि बार-बार, 140/90 mmHg (बोले गए: 140 से 90 मिलीमीटर पारा) के ऊपर अलग-अलग मूल्यों पर स्वतंत्र माप होते हैं। यह परिभाषा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के वर्तमान दिशानिर्देशों से आती है।

    फ़्रिक्वेंसी (महामारी विज्ञान)

    जनसंख्या में घटना
    पश्चिमी औद्योगिक देशों में लगभग 25% आबादी का उच्च रक्तचाप है। इस आबादी के 50 से अधिक वर्षों में, यह मान 50% तक बढ़ जाता है।
    उच्च रक्तचाप की घटना उम्र के साथ बढ़ जाती है, अर्थात बड़े लोगों में रक्तचाप कम होता है, जो कि युवा लोगों की तुलना में अधिक होता है।

    मूल्यों द्वारा उच्च रक्तचाप के चरण

    श्रेणियाँ:

    • इष्टतम:
      • सिस्टोलिक: <120 mmHg
      • डायस्टोलिक: <80 mmHg
    • सामान्य:
      • सिस्टोलिक: <130 mmHg
      • डायस्टोलिक: <85 mmHg
    • उच्च सामान्य:
      • सिस्टोलिक: 130-139 mmHg
      • डायस्टोलिक: 85-89 mmHg

    उच्च रक्तचाप:

    • चरण 1 (हल्के उच्च रक्तचाप):
      • सिस्टोलिक: 140-159 mmHg
      • डायस्टोलिक: 90-99 mmHg
    • स्टेज 2 (मध्यम उच्च रक्तचाप):
      • सिस्टोलिक: 160-179 mmHg
      • डायस्टोलिक: 100-109 mmHg
    • चरण 3 (गंभीर उच्च रक्तचाप):
      • सिस्टोलिक: 180-209 mmHg
      • डायस्टोलिक: 110-119 मिमीएचजी
    • चरण 4 (बहुत गंभीर उच्च रक्तचाप):
      • सिस्टोलिक: 210 मिमी एचजी
      • डायस्टोलिक: 120 मिमी एचजी
    • पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तचाप:
      • सिस्टोलिक: 140 मिमी एचजी
      • डायस्टोलिक: <90 mmHg

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    (जेएनसी / एनआईएच, यूएसए 1997)

    उच्च रक्तचाप का वर्गीकरण

    रक्तचाप में वृद्धि को विभिन्न रूपों में विभाजित किया गया है:

    1. प्रयोगशाला और व्यायाम से संबंधित उच्च रक्तचाप, जो स्थायी रूप से या केवल शारीरिक परिश्रम के साथ नहीं होता है

    2. स्थायी उच्च रक्तचाप (स्थिर उच्च रक्तचाप)

    3. रक्तचाप में महत्वपूर्ण वृद्धि, अंग क्षति (उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट) के बिना 230/130 mmHg से ऊपर के मानों में वृद्धि

    4. आपातकालीन रक्तचाप में वृद्धि, जिसे रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है जो कि जीवन के लिए खतरा होने वाले अंग क्षति के साथ 230/130 mmHg से ऊपर है।

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    कारण / उत्पत्ति / जोखिम कारक

    जबकि माध्यमिक उच्च रक्तचाप के कारणों को जाना जाता है, प्राथमिक उच्च रक्तचाप का विकास स्पष्ट नहीं है।

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    इसके अलावा, उच्च रक्तचाप के 2 प्रकारों के बीच अंतर किया जाता है। रोगी में किस प्रकार का उच्च रक्तचाप मौजूद है, यह रक्तचाप के बढ़ने के कारण से निर्धारित होता है।

    1. उच्च रक्तचाप जिनके कारण अज्ञात हैं (प्राथमिक या आवश्यक उच्च रक्तचाप)।
      90-95% उच्च रक्तचाप में, ऊंचा रक्तचाप के लिए कोई जैविक कारण नहीं मिल सकता है।
      आहार, तनाव, धूम्रपान, शारीरिक स्थिति और हार्मोन जैसे कारक उच्च रक्तचाप के विकास को प्रभावित करते हैं।
      यह नियमित रूप से और बहुत विवादास्पद रूप से चर्चा की जाती है कि नमक का बढ़ा हुआ सेवन उच्च रक्तचाप के विकास को जन्म दे सकता है या नहीं। यह संबंधित प्रतीत होता है, इसलिए एक खारा प्रतिबंध (5mg खारा / दिन) अक्सर सिफारिश की जाती है। वैज्ञानिक रूप से सिद्ध बयान, लेकिन अभी तक इस विषय पर नहीं बनाया जा सकता है।
      मोटापा और उच्च वसा वाले आहार उच्च रक्तचाप को बढ़ाते हैं। धूम्रपान से निकोटीन के माध्यम से वाहिकासंकीर्णन होता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। तनाव सहानुभूति, यानी तनाव-मध्यस्थ तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि होती है। शराब हृदय गति में वृद्धि का कारण बनती है, जो रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ हो सकती है।
    2. द्वितीयक उच्च रक्तचाप, जिसके कारणों को जाना जाता है और नाम दिया जा सकता है, अर्थात उच्च रक्तचाप एक आंतरिक अंग की कभी-कभी ठीक होने वाली अंतर्निहित बीमारी पर आधारित होता है। उच्च रक्तचाप वाले 10-15% रोगी जैविक-प्रेरित उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं।
      यहाँ गुर्दे की धमनी (गुर्दे की धमनी स्टेनोसिस), एक गुर्दा ट्यूमर या गुर्दे के ऊतकों में परिवर्तन (रेनोपरेन्चिमेटोज़ हाइपरटेंशन) के कारण एक संकीर्णता होती है। चूंकि गुर्दा प्रभावित होता है, इसलिए इसे "गुर्दे का उच्च रक्तचाप" कहा जाता है।
      अन्य बीमारियाँ जो रक्तचाप की ऊँचाई से जुड़ी हो सकती हैं, उनमें महाधमनी स्टेनोसिस (महाधमनी इस्मस स्टेनोसिस), वाल्वुलर हृदय रोग और हार्मोनल कारण, जैसे एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन ओवर-एड्रेनल (फीयोक्रोमोसाइटोमा) या बढ़ा हुआ कोर्टिसोन (कुशिंग रोग) शामिल हैं। रक्तचाप में वृद्धि को "एंडोक्राइन हाइपरटेंशन" कहा जाता है।

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    संकेत

    अधिकांश समय, बढ़ा हुआ रक्तचाप लक्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट नहीं करता है, इसे लंबे समय तक अनिश्चित रूप से छोड़ देता है। अक्सर, निदान एक नियमित जांच के दौरान एक यादृच्छिक खोज है। फिर भी, रक्तचाप बढ़ने के बाद के परिणामों से बचने के लिए प्रारंभिक चिकित्सा की आवश्यकता है।

    लक्षणों में उच्च रक्तचाप, चक्कर आना, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, टिनिटस, नकसीर (सिरदर्द के साथ नाक से खून बहना), धुंधली दृष्टि या एक निस्तेज चेहरा शामिल हो सकते हैं। संभवतः सबसे आम लक्षण सिरदर्द है, जो आमतौर पर सिर के पीछे होता है और जागने के बाद दिखाई देता है। उच्च रक्तचाप, घबराहट और सांस की तकलीफ के माध्यम से खुद को प्रकट कर सकता है। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें एक चिकित्सक द्वारा जांच करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि रक्तचाप में वृद्धि से दीर्घकालिक परिणाम हानिकारक हो सकते हैं।

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    लक्षणों की मजबूती जरूरी रक्तचाप के स्तर को इंगित नहीं करती है, यहां तक ​​कि हल्के लक्षणों के साथ रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। यदि आप अधिक सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, चक्कर आना या छाती में दबाव की भावना का अनुभव करते हैं, तो आपको पारिवारिक चिकित्सक द्वारा यह स्पष्ट करना चाहिए। विशेष रूप से गर्भावस्था में, आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप का खतरा हो सकता है।

    इस विषय पर और अधिक जानकारी प्राप्त की जा सकती है: गर्भावस्था उच्च रक्तचाप - खतरनाक?

    उच्च रक्तचाप के लक्षण

    उच्च रक्तचाप के सामान्य कारण के रूप में सिरदर्द

    उच्च रक्तचाप ( धमनी उच्च रक्तचाप ), दोनों आवश्यक और द्वितीयक रूप, लंबे समय तक कई रोगियों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, क्योंकि यह संभव है कि वर्षों से दशकों तक कोई लक्षण नहीं होगा। यह रोगी के लिए विशेष रूप से विश्वासघाती है, क्योंकि लगातार ऊंचा रक्तचाप, व्यक्तिपरक कल्याण के बावजूद, पहले से ही संवहनी प्रणाली को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, यदि रक्तचाप में वृद्धि रोगसूचक हो जाती है, तो कई रोगियों को ध्यान देने योग्य तालिकाओं, चक्कर आना, कान में शोर, शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ और सुबह उठने के साथ-साथ नाक बहने की शिकायत होती है।
    यह महत्वपूर्ण है कि संवहनी और अंग क्षति को रोकने के लिए बढ़े हुए रक्तचाप ( धमनी उच्च रक्तचाप ) का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाता है।
    यदि पहले से ही एक संवहनी और अंग की भागीदारी है, तो सीने में दर्द (एनजाइना पेक्टोरिस) जैसे लक्षण कोरोनरी हार्ट कॉस्ट्रिक्शन (कोरोनरी हार्ट डिजीज (सीएचडी)) से लेकर हार्ट अटैक (मायोकार्डिअल इन्फ़ारक्शन और स्ट्रोक (एपोप्लेक्सी)) के रूप में होते हैं।
    यदि बाद के लक्षण होते हैं, तो यह एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त आपात स्थिति हो सकती है जिसमें रक्तचाप 230/130 mmHg से अधिक हो जाता है। इस मामले में, रोगी को तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

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    उच्च रक्तचाप से सिरदर्द

    सिरदर्द उच्च रक्तचाप का एक आम चेतावनी संकेत है। खासकर अगर सुबह सिरदर्द होता है, तो यह सिरदर्द के लिए बोलता है, जो उच्च रक्तचाप के कारण होता है। ज्यादातर सिरदर्द सिर के पिछले हिस्से में बैठते हैं। सिरदर्द रात में रक्तचाप की कमी के कारण होता है। यदि रक्तचाप सामान्य है, तो यह रात के दौरान कम होता है। अक्सर सिरदर्द एक ही समय में धुंधली दृष्टि के साथ होता है। मरीजों को अक्सर यह भी शिकायत होती है कि वे रात को सोते नहीं हैं और अक्सर रात के दूसरे पहर में उठते हैं।

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    उच्च रक्तचाप में क्या करें?

    यदि चिकित्सक एक उच्च रक्तचाप का पता लगाता है, तो आमतौर पर प्राकृतिक रक्तचाप को कम करने और जोखिम कारकों को कम करने के लिए पहले किसी की व्यक्तिगत जीवन शैली को बदलना उचित होता है। इन उपायों में व्यायाम में वृद्धि, अधिक वजन के मामले में वजन में कमी, शराब का मध्यम सेवन और कम नमक वाला आहार शामिल हैं।

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    तथाकथित जीवन शैली संशोधन के बाद अगला कदम, फिर रक्तचाप का एक चिकित्सा कम है। यह पहली बार एक दवा का उपयोग करके रक्तचाप को कम करने की कोशिश की जाती है, लेकिन अक्सर कार्रवाई के विभिन्न तरीकों के साथ दो या तीन दवाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन दवा चिकित्सा के समानांतर भी, रक्तचाप को बढ़ाने वाले कारकों को कम करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए, ताकि दवा की खुराक को कम किया जा सके या पूरी तरह से रोका जा सके।

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    बॉर्डरलाइन बॉडी वेट से एक 25 के बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से बोलता है। बीएमआई की गणना शरीर के वजन से शरीर के आकार से वर्ग तक की जाती है। एक सामान्य वजन 18.5 और 24.9 के बीच मूल्यों के अनुरूप है। इसके अलावा, अधिक लगातार तनाव रक्तचाप को बढ़ाता है, इसलिए, इसे कम करने के लिए तंत्र विकसित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ लोग ऑटोजेनिक प्रशिक्षण या अन्य छूट प्रक्रियाओं के साथ मदद करते हैं। कुछ हर्बल सामग्री को भी एक काल्पनिक प्रभाव कहा जाता है। इनमें लहसुन (Allium sativum), नागफनी (Crataegus), mistletoe (Viscum एल्बम) और anthracnose (Rauwolfia serpentina) शामिल हैं। ये फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं, लेकिन हर्बल एंटीहाइपरटेन्सिव लेने पर उपस्थित चिकित्सक से भी परामर्श किया जाना चाहिए।

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    भोजन

    उच्च रक्तचाप वाले लोगों को कम नमक वाले आहार, बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ-साथ वनस्पति वसा पर ध्यान देना चाहिए।

    उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी के उपचार में पहला कदम तथाकथित जीवन शैली संशोधन है, जिसमें सभी स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम शामिल हैं। विशेष रूप से, ऊंचा रक्त लिपिड स्तर, मोटापा और उच्च रक्तचाप का संयोजन हृदय प्रणाली के लिए खतरनाक हो सकता है, उदाहरण के लिए रोधगलन के संदर्भ में।

    अनुशंसित एक भूमध्य आहार है, जिसमें भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां और स्वस्थ वसा होते हैं। इसे विशेष रूप से वनस्पति वसा का सहारा लेना चाहिए। पशु वसा, जो मक्खन, क्रीम और मांस में पाए जाते हैं, को न्यूनतम रखा जाता है। इसके अलावा, फाइबर युक्त भोजन लिया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, अनाज उत्पादों द्वारा।

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    उच्च नमक वाले आहार से निश्चित रूप से बचना चाहिए, क्योंकि उच्च नमक के सेवन से रक्तचाप में वृद्धि होती है। विशेष रूप से फास्ट फूड व्यंजनों में उच्च नमक सामग्री होती है। इसलिए, अपने आप को पकाने की सिफारिश की जाती है, इसलिए आप स्वयं नमक की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। शरीर में बढ़ी हुई नमक सांद्रता यह सुनिश्चित करती है कि शरीर संतुलन में कम द्रव का उत्सर्जन करता है और अधिक तरल पदार्थ वाहिकाओं में प्रवाहित होकर उच्च नमक सामग्री की भरपाई करता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है।

    कुल मिलाकर, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए प्रति दिन 6 ग्राम तक की दैनिक नमक की मात्रा की सिफारिश की जाती है, जबकि सामान्य नमक का सेवन आमतौर पर प्रति दिन 12 से 15 ग्राम के बीच होता है। यदि नमक का सेवन पर्याप्त रूप से कम किया जाता है, तो 10 और 15 मिमीएचजी के बीच रक्तचाप में कमी आ सकती है।

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    उच्च रक्तचाप और खेल

    नियमित व्यायाम 5 और 10 mmHg के बीच रक्तचाप को कम कर सकता है। इसके अलावा, नियमित व्यायाम शरीर के वजन को कम करने में योगदान देता है, जिसका सुरक्षात्मक प्रभाव भी होता है। विशेष रूप से धीरज के खेल जैसे जॉगिंग, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, साइकलिंग, तैराकी, लंबी पैदल यात्रा या नॉर्डिक घूमने की सलाह दी जाती है।

    अत्यधिक तनाव वाले खेलों से बचना चाहिए क्योंकि यह रक्तचाप को फिर से अस्वस्थ रूप से बढ़ाएगा।

    धीरज के खेल के अलावा, एक मध्यम शक्ति प्रशिक्षण भी सहायक होता है क्योंकि मांसपेशियों का चयापचय चयापचय को अनुकूलित करता है। हालांकि, एक मजबूत शक्ति प्रशिक्षण से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर एक संकुचित श्वास के लिए आता है, जो हानिकारक उच्च रक्तचाप की चोटियों की ओर जाता है।

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    खेल इकाइयों को कम से कम 30 मिनट के लिए सप्ताह में तीन से पांच बार आयोजित किया जाना चाहिए। यदि कोई खेल कई वर्षों से नहीं चला है, तो इकाइयों को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि समय की कमी के साथ, प्रशिक्षण सत्रों को पूरा करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि सामान्य रूप से व्यायाम का हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के लिए भी अनुशंसित विशेष खेल समूह हैं।

    उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं

    यदि रक्तचाप के कारकों में स्थायी रूप से वृद्धि हुई है और जोखिम कारकों की कमी से कम नहीं किया जा सकता है, तो एक दवा चिकित्सा का सहारा लेना चाहिए। दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसी जटिलताओं से शरीर को बचाने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

    रक्तचाप को 140 / 90mmHg से कम करने पर जीवन में महत्वपूर्ण वृद्धि का मतलब है। दवा द्वारा रक्तचाप को कम करने के कई तरीके हैं। सबसे अधिक निर्धारित दवाओं में तथाकथित एसीई अवरोधक, बीटा-ब्लॉकर्स, मूत्रवर्धक, कैल्शियम विरोधी और एंजियोटेंसिन विरोधी हैं।

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    एसीई अवरोधक एक एंजाइम (एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम, एसीई) के निषेध का कारण बनता है, जो हार्मोन एंजियोटेंसिन बनाता है। यदि एंजाइम का प्रभाव गायब हो जाता है, तो एंजियोटेंसिन का गठन और कार्रवाई, जो सामान्य रूप से रक्तचाप बढ़ाती है, समाप्त हो जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान एसीई अवरोधक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। दवा के इस वर्ग का सामान्य दुष्प्रभाव एक सूखी, परेशान खांसी है।

    बीटा-ब्लॉकर्स हृदय गति को कम करते हैं और तनाव हार्मोन बनाते हैं, जैसे कि एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन, जो सामान्य रूप से रक्तचाप बढ़ाते हैं, हृदय पर कम प्रभाव डालते हैं। बीटा-ब्लॉकर्स में यह सुनिश्चित करने के लिए लिया जाना चाहिए कि वे अचानक बंद न हों, लेकिन खुराक धीरे-धीरे समाप्त हो जाती है, अन्यथा उच्च रक्तचाप हो सकता है। उदाहरण के लिए, बीटा-ब्लॉकर्स को अस्थमैटिक्स में contraindicated है क्योंकि वे ब्रोंची के भीतर की मांसपेशियों को संकीर्ण कर सकते हैं और सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं।

    मूत्रवर्धक का उपयोग पानी के उत्सर्जन को बढ़ाने के लिए किया जाता है, ताकि कम रक्त परिसंचरण में चला जाए और दबाव कम हो। मूत्रवर्धक के साथ देखभाल की जानी चाहिए कि बहुत अधिक पानी उत्सर्जित नहीं होता है और यह शरीर के निर्जलीकरण के लिए आता है। विशेष रूप से गर्म दिनों पर और शारीरिक गतिविधि के बाद पर्याप्त हाइड्रेशन पर ध्यान देना चाहिए। विशेषकर बूढ़े लोगों को खतरा है। निर्जलीकरण या आसन्न निर्जलीकरण के संकेत हैं: शुष्क मुंह, मांसपेशियों की कमजोरी और बढ़ती भ्रम।

    कैल्शियम के विरोधी, कैल्शियम के विरोधी, जहाजों को फैलाने का कारण बनते हैं, जबकि कैल्शियम आमतौर पर वाहिकाओं को संकीर्ण करता है। कैल्शियम विरोधी के साइड इफेक्ट्स में चेहरे की निस्तब्धता, चकत्ते और धड़कन शामिल हैं।

    तथाकथित सार्टन या एंजियोटेंसिन विरोधी, हार्मोन एंजियोटेंसिन की कार्रवाई को रोकते हैं, जो रक्तचाप को बढ़ाने का काम करता है। तदनुसार, वे एसीई अवरोधकों के समान प्रभाव डालते हैं।

    सभी सभी, जब उच्च रक्तचाप का इलाज करते हैं, तो चिकित्सा के प्रारंभिक चरण में उनींदापन और थकान की भावना होती है, क्योंकि कुछ समय के लिए स्थायी रूप से बढ़ने के बाद शरीर को पहले निम्न रक्तचाप की आदत पड़ जाती है। दवा के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए, शरीर को इसकी आदत डालने के लिए दवा की कम खुराक के साथ शुरुआत करना और फिर बाद में खुराक में वृद्धि करना सहायक हो सकता है।

    कई रोगियों में, रक्तचाप को समायोजित करने के लिए एक भी दवा पर्याप्त नहीं है, ताकि एक दूसरे और आंशिक रूप से तीसरे का सहारा लिया जाए। कुछ मामलों में, शाम को दवाइयों में से एक लेने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कुछ रोगियों में, सामान्य रूप से स्वस्थ होने पर रक्तचाप शाम को कम नहीं होता है, लेकिन फिर रात में बढ़ जाता है।

    दस प्रतिशत मामलों में, उच्च रक्तचाप द्वितीयक हो जाता है, जैसे कि गुर्दे की धमनी में अवरोध या किडनी हार्मोन का अतिउत्पादन (हाइपरल्डोस्टेरोनिज़्म)। इन मामलों में, अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के उच्च रक्तचाप में सामान्य एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं काम नहीं करती हैं।

    चूंकि इस विषय को केवल यहां पर ही स्पर्श किया जा सकता है इसलिए आप पृष्ठ के नीचे बहुत कुछ सीखेंगे: उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं

    कॉफी के कारण उच्च रक्तचाप

    उच्च रक्तचाप के साथ संयोजन में कॉफी की खपत का अध्ययन अस्पष्ट है। कुछ अध्ययन यह भी दावा करते हैं कि कॉफी का रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हालांकि यह निश्चित है कि कॉफी, अन्य कैफीनयुक्त पेय की तरह, खपत के बाद थोड़े समय के लिए रक्तचाप में वृद्धि होगी।

    कॉफी पीने के बाद रक्तचाप में वृद्धि 10 से 20 मिमीएचजी के बीच होती है और लगभग 20 से 30 मिनट तक रहती है। एक कप कॉफी के बाद कोई ब्लड प्रेशर माप नहीं लेना चाहिए, क्योंकि तब कैफीन द्वारा मान बढ़ाया जाता है और कोई व्याख्यात्मक शक्ति नहीं होती है। एक दिन में अधिकतम तीन कप कॉफी के साथ रहने की सलाह दी जाती है, ताकि दिन में कई बार रक्तचाप कम न हो।

    शराब के कारण उच्च रक्तचाप

    उच्च रक्तचाप में शराब के साथ तिरस्कृत किया जाना चाहिए, क्योंकि यह रक्तचाप के अतिरिक्त हार्मोन की रिहाई को बढ़ा सकता है।

    उच्च रक्तचाप के लिए अल्कोहल भी एक जोखिम कारक है। एक तरफ, अल्कोहल का एक एंटीहाइपरटेन्सिव प्रभाव भी होता है, क्योंकि अल्कोहल त्वचा की वाहिकाओं को चौड़ा करता है, जो अल्कोहल का सेवन करते समय चेहरे की लाली को कम कर देता है। दूसरी ओर, सहानुभूति का एक सक्रियण है, जो रक्तचाप बढ़ाने वाले हार्मोन की रिहाई की ओर जाता है। शराब रक्तचाप को बढ़ाती है, विशेष रूप से तनाव की स्थिति में या एक साथ निकोटीन की खपत के साथ।

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    पुरुषों को प्रति दिन 20 ग्राम से अधिक का सेवन नहीं करना चाहिए, जो लगभग आधा लीटर बीयर या एक लीटर शराब के बराबर होता है। महिलाओं के लिए, लगभग आधी भीड़ वैध है। तो प्रति दिन 10 जी के बराबर, जो 125 मिलीलीटर की शराब की मात्रा से मेल खाती है। क्योंकि पुरुषों में, रक्तचाप 30g शराब की मात्रा में और महिलाओं में 20g से बढ़ जाता है।

    हालांकि रेड वाइन को हृदय प्रणाली पर एक लाभकारी, सुरक्षात्मक प्रभाव भी माना जाता है, लेकिन इसका सेवन केवल मॉडरेशन में किया जाता है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि प्रति दिन 30 ग्राम से अधिक शराब पीने से उच्च रक्तचाप का दोहरा जोखिम होता है। विशेष रूप से उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को शराब के सेवन से जितना संभव हो उतना दूर रहना चाहिए। जब शराब का सेवन 30 ग्राम की सीमा से अधिक हो जाता है तो रक्तचाप लगभग 7 mmHg बढ़ जाता है। विशेष रूप से पुरुषों में यह शराब के उपयोग के माध्यम से रक्तचाप में वृद्धि के लिए आता है। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वाले भी मजबूत होते हैं।

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    धूम्रपान के कारण उच्च रक्तचाप

    कई अन्य बीमारियों की तरह धूम्रपान भी उच्च रक्तचाप का एक जोखिम कारक है। धूम्रपान करने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे वाहिकाओं के अंदर दबाव बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है रक्तचाप। धूम्रपान से धमनीकाठिन्य का खतरा भी बढ़ जाता है, जो वाहिकाओं के भीतर जमा होता है, जिससे रक्तचाप भी बढ़ जाता है। इन तंत्रों के कारण, रक्तचाप को कम करने के लिए धूम्रपान से परहेज सबसे महत्वपूर्ण उपायों में से एक है।


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