लेटते ही वर्टिगो

परिभाषा

कताई चक्कर एक बहुत ही सामान्य और असुरक्षित लक्षण है जिसे कई बीमारियों का पता लगाया जा सकता है। ज्यादातर मामलों में सिर का चक्कर हानिरहित होता है, केवल बहुत कम ही इसके पीछे बीमारियां होती हैं, जो उपचार को आवश्यक बनाती हैं। स्पिनिंग वर्टिगो का वर्णन है, जैसा कि नाम से पता चलता है, एक लक्षण जिसमें प्रभावित लोगों को गिरने की प्रवृत्ति के साथ रोटेशन की भावना महसूस होती है। विशेष रूप से जब रात में लेटते हैं, तो लक्षण बहुत अप्रिय हो सकता है और नींद से प्रभावित लोगों को रोक सकता है। हर अब और फिर, लेटते समय चक्कर इतना गंभीर होता है कि इससे प्रभावित लोगों को उठकर चलना पड़ता है। यदि चक्कर अधिक समय तक बना रहता है, तो इसके पीछे बीमारियाँ हो सकती हैं, जिन्हें चिकित्सकीय मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

का कारण बनता है

चक्कर का कारण कई हैं। हानिरहित और जटिल कारण दुर्लभ और खतरनाक बीमारियों की तुलना में बहुत अधिक सामान्य हैं।

ज्यादातर लोग कभी-कभी हल्के चक्कर आना अनुभव करते हैं, अक्सर रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के कारण। निम्न रक्तचाप से मस्तिष्क में थोड़ी ऑक्सीजन की कमी के लक्षण हो सकते हैं, जो सिर का चक्कर या बेहोश कर सकता है। असामान्य रूप से उच्च रक्तचाप भी चक्कर का एक रूप ट्रिगर कर सकता है।

रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के अलावा, हृदय के एनीमिया या कार्यात्मक विकार हो सकते हैं, जिससे हृदय प्रणाली में उतार-चढ़ाव और मस्तिष्क की अस्थायी अपर्याप्त आपूर्ति हो सकती है। इसके अलावा, चयापचय या हार्मोन संतुलन की कई बीमारियां रक्तचाप के उतार-चढ़ाव और चक्कर को बढ़ावा दे सकती हैं। इसमें अल्कोहल और कॉफ़ी जैसी दवाएँ या टॉक्सिन्स लेने के साथ-साथ डायबिटीज़ मेलिटस और धमनीकाठिन्य या गर्भावस्था जैसी बीमारियाँ भी शामिल हैं।

सिर का चक्कर के लक्षणों का एक सामान्य पेशी ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का लक्षण है। यह गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की एक अक्सर पुरानी दर्द है जो मांसपेशियों में तनाव की ओर जाता है, जो बदले में लेट जाने पर न्यूरोलॉजिकल लक्षण जैसे कि सिर का चक्कर का कारण बन सकता है।

संतुलन अंग में चक्कर के झूठ के दुर्लभ कारण। यह कान के दोनों किनारों पर स्थित होता है और इसमें संतुलन बनाए रखने के लिए एक जटिल प्रणाली होती है। रोग जो अंग को बाधित कर सकते हैं और सिर का चक्कर पैदा कर सकते हैं, वे हैं "सौम्य स्थितीय सिर का चक्कर", संतुलन तंत्रिका की सूजन, "मेनियरेस रोग" या "ध्वनिक न्यूरोमा"। ये वर्टिगो के दुर्लभ कारण हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।

शराब

अल्कोहल का सेवन अस्थायी रूप से लेटते समय तीव्र चक्कर पैदा कर सकता है। विशेष रूप से युवा लोग और आकस्मिक पेय इस लक्षण से प्रभावित होते हैं। अल्कोहल मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में इसके प्रभावों को प्रकट करता है, जो कि नशे की मात्रा के आधार पर गंभीर असंतुलन को जन्म दे सकता है। लेटते समय, असंतुलन खुद को चक्कर के रूप में प्रकट करता है, अक्सर मतली और उल्टी के साथ। केवल शराब के स्तर में कमी वर्टिगो के खिलाफ प्रभावी है। बिस्तर पर बैठने या फर्श पर अपने पैरों को रखने के बारे में एक छोटी पैदल दूरी, आपके थोड़े समय के लिए संतुलन की भावना को बहाल कर सकती है।

सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम

सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम, सर्वाइकल स्पाइन का दर्द सिंड्रोम है जो कई कारकों के कारण होता है। अंतर्निहित कारण अक्सर ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों में एक मांसपेशियों का तनाव है, जो खराब आसन, नीरस गतिविधियों के परिणामस्वरूप हो सकता है, लेकिन खेल में और व्यायाम के बाद भी आघात हो सकता है। मांसपेशियों में तनाव के कारण वर्टेब्रल बॉडी ब्लॉकेज भी हो सकता है। सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम से सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी और बेहोशी के साथ न्यूरोलॉजिकल लक्षण हो सकते हैं।

निदान

ज्यादातर मामलों में, वर्टिगो का निदान विशुद्ध रूप से नैदानिक ​​रूप से लक्षणों और वर्णित परिस्थितियों के आधार पर किया जाता है। अक्सर हानिरहित कारण होते हैं जिन्हें किसी और निदान की आवश्यकता नहीं होती है। एक रक्तचाप माप निम्न रक्तचाप को प्रकट कर सकता है। एक छिटपुट रक्तचाप में उतार-चढ़ाव जो केवल निश्चित समय पर होता है, उसे 24 घंटे के रक्तचाप माप के साथ आगे की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। चयापचय संबंधी बीमारियों या रक्त गणना के रोगों को स्पष्ट करने के लिए, यदि आवश्यक हो तो एक रक्त परीक्षण जोड़ा जा सकता है। अधिक दुर्लभ रोग अभी भी अधिक विशिष्ट नैदानिक ​​प्रक्रियाओं को आवश्यक बना सकते हैं। विशिष्ट परीक्षणों और रेडियोलॉजिकल इमेजिंग का उपयोग विशेष रूप से संतुलन के अंग के रोगों का निदान करने के लिए किया जा सकता है।

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लक्षणों के साथ

चक्कर के अंतर्निहित कारण के आधार पर, कई अन्य लक्षण का पालन कर सकते हैं। थकान, थकावट, सिरदर्द, मतली और उल्टी के साथ चक्कर आना असामान्य नहीं है। दूसरी ओर, पैरों पर पानी की अवधारण के साथ-साथ सांस की तकलीफ और धुंधली दृष्टि शायद ही कभी हो सकती है। ये सभी निरर्थक लक्षण हैं जो हृदय प्रणाली के संचार समस्याओं और रोगों का संकेत देते हैं। एक दुर्लभ लेकिन खतरनाक लक्षण बेहोशी है। इन मामलों में, एक चिकित्सा स्पष्टीकरण तत्काल किया जाना चाहिए। सिर का चक्कर के पीछे मेटाबोलिक रोग कम आम हैं, जो अन्य विशिष्ट लक्षणों का कारण बनते हैं जैसे कि कंपकंपी, प्यास लगना, वजन में उतार-चढ़ाव, बार-बार पेशाब आना और कई अन्य शिकायतें।

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इलाज

लेटने के दौरान चक्कर आने का उपचार लक्षणों की गंभीरता और अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर होना चाहिए। एक नियम के रूप में, चक्कर को शायद ही कभी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। एक स्थिर परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण सामान्य उपाय पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, पर्याप्त नींद, नियमित मध्यम व्यायाम और नियमित भोजन हैं। यदि संभव हो तो कुछ दवाओं और लक्जरी खाद्य पदार्थों को कम किया जाना चाहिए, यदि वे लंबो पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बेहोशी के मंत्र इन उपायों के तहत कभी नहीं होने चाहिए, कभी-कभी भारी गतिविधियों, थकान, प्यास या भूख के दौरान इन उपायों के बावजूद कभी-कभी चक्कर आ सकते हैं।

यदि हृदय प्रणाली के अधिक गंभीर रोग इसके पीछे हैं, तो इनका उपचार चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, विशेष रूप से गंभीर या लंबे समय तक चलने वाली शिकायतों के मामले में, कुछ बीमारियों के लिए एक डॉक्टर की जांच की जानी चाहिए। चिकित्सक द्वारा कभी-कभी शारीरिक चिकित्सा भी निर्धारित की जा सकती है। वे संचार समारोह का समर्थन करते हैं और सिर के चक्कर के कारण सर्वाइकल स्पाइन सिंड्रोम के साथ भी मदद कर सकते हैं। बदले में, संतुलन के अंग के दुर्लभ रोगों के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें औषधीय या यहां तक ​​कि सर्जिकल उपचार शामिल हो सकते हैं।

अभ्यास

कुछ विशिष्ट अभ्यास संतुलन और चक्कर के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। इन अभ्यासों का उद्देश्य मध्यम शारीरिक गतिविधि को बनाए रखते हुए संतुलन की अपनी भावना में सुधार करना है। सबसे पहले, सिर को धीरे-धीरे बैठते हुए घुमाया जा सकता है। आंखों को अलग-अलग दिशाओं में वैकल्पिक रूप से निर्देशित किया जाना चाहिए। यह चक्कर आना को तीव्र रूप से उत्तेजित कर सकता है लेकिन दीर्घकालिक में इसे सुधार सकता है।

फिर आप खड़े रहते हुए कुछ मिनटों के लिए एक पैर उठाने की कोशिश कर सकते हैं। उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए, संतुलन को और भी अधिक चुनौती देने के लिए पैर को आगे और पीछे घुमाया जा सकता है। कुछ इस अभ्यास को थोड़ी देर बाद अपनी आँखें बंद करके कर सकते हैं। समन्वय की जांच करने के लिए एक अभ्यास खड़े होने के दौरान भी किया जा सकता है। आपकी आँखें बंद होने के साथ और आपकी भुजाएँ आगे की ओर निकली हुई हैं, आपके पैरों को एक के बाद एक उठा लेना चाहिए ताकि आप जगह पर चलें। यदि इसे थोड़े समय के लिए जारी रखा जाता है, तो यह जाँच की जा सकती है कि कोई एक ही स्थान पर है या जगह में घुमाया गया है। उत्तरार्द्ध संतुलन और समन्वय की मौजूदा गड़बड़ी का सुझाव देता है।

समयांतराल

सिर का चक्कर की अवधि बहुत परिवर्तनशील है और इसके कारण पर निर्भर करती है। ज्यादातर मामलों में ये रक्तचाप में अस्थायी उतार-चढ़ाव होते हैं जो कुछ मिनटों के बाद कम हो जाते हैं। एक गिलास पानी पीना या उठना और घूमना अक्सर कम समय के बाद संचार समस्याओं को कम कर सकता है। यदि चक्कर के पीछे अधिक दूरगामी बीमारियां हैं, तो अधिक विशिष्ट चिकित्सा उपचार आवश्यक हो सकते हैं। सामान्य तौर पर, अगर चक्कर लंबे समय तक बना रहता है, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी में महत्वपूर्ण प्रतिबंध, अन्य कारणों का निदान करने के लिए एक चिकित्सा स्पष्टीकरण किया जाना चाहिए।

रोग का कोर्स

बीमारी का कोर्स एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है और इसलिए इसका अनुमान लगाना मुश्किल है। चक्कर आना आमतौर पर अचानक हमले के रूप में आता है। तीव्र स्थिति में यह हिंसक और भारी हो सकता है, दुर्लभ मामलों में यह बेहोशी में समाप्त होता है। यह आमतौर पर सरल चिकित्सीय उपायों को शुरू करके कुछ ही मिनटों में हल किया जा सकता है। चक्कर आने की अवधि के लिए, गिरने या बेहोश होने का खतरा होने पर, ज़ोरदार गतिविधियों, खड़े होने या चलने से बचना पड़ सकता है।